Живот; Постих седем дни в пустинята; Пост и пълнота
Лишаването от храна също отговаря на стремежа към благосъстояние. Нашият журналист тества седмица ходене и гладуване в Тунис.
Когато обявих, че ще взема едноседмичен пост, чух всичко: "Ще бъдете изтощени", "Ще загубите всичките си мускули", "Ще облечете двойно тегло. връщане "," Без медицинска подкрепа, това е лудост "... И признавам, че дори мотивиран, малко се страхувах, особено да не се държа.
Избор на стаж
В интернет има много възможности за лечение: детокс, благополучие, йога, медитация, туризъм. Никой, освен известната клиника Бухингер в Германия, която показва своите терапевтични цели, не предлага медицински проследявания, но аз съм в добро здраве ... Идеята за съчетаване на гладуване и ходене, идеално занимание за шестдесет и нещо Аз съм, моля те. Затова реших да отида да стажувам при Гисберт и Гертруд Бьолинг, няколко шестдесет и осем от Рейн. Последователи на метода на Buchinger, който позволява усвояването на малко плодов сок и зеленчуков бульон, те въведоха тази практика във Франция. Стажовете им се провеждат в Дром и Дуз в Тунис, на ръба на Сахара. Перспективата за туризъм в пустинята печели моето решение.
Преди да си тръгне
Когато се регистрирам, отговарям на обобщен здравен въпросник. Гизберт ми съобщава, че ще отслабна с 5 кг, че трябва да взема топли дрехи за през нощта. За да подготвя тялото си, трябва да намаля и месото, млечните продукти и стимулантите преди заминаването си. Предния ден се събуждам с доста главоболие, може би поради промяна в хранителните ми навици, която преминава след 24 часа.
Първи ден
При пристигането си спя в хотела в Тозер. Там е студено. Тук през зимата се обличаме повече, отколкото се топлим. Лягам си, за всяка вечеря, портокал и банан. Когато се събудя, имам право на малка бутилка вода. Гизберт дойде да ме вземе в колата и когато спира да си купи пълнозърнест хляб - за края на поста - въздишам. Но пътят през Chott el-Jerid ме кара да забравя за глада. Тази огромна солена долина, чиито кристали искрят на слънце, изглежда осеяна с оазиси: миражи. Пристигаме в „замъка“, голяма вила, построена насред великолепна палмова горичка. Намерих там двама други обучаващи се, Ален, на 20 години, globetrotter и Ева, на 38 години, физиотерапевт, които гладуват от 24 часа, и присвиват от завист хляба, който Гизберт вади от колата.
В 10 ч. Сутринта, всеки снабден с две бутилки вода с малко ябълков сок, който зареждаме на двете камили на Амр, нашият водач, потеглихме. Слънцето загрява крайниците. Ходенето е сравнително лесно на равна земя, но на дюните краката потъват в пясъка, който тежи обувките. Свалям пуловера си, изпотявам се, а освен това съм гладен.
За щастие е време за почивка. Ален, Ева и аз се простираме на слънце, далеч от Амр и Гисберт, които излизат с хляб и фурми. Моята бутилка с вода ме утешава. Пясъкът е мек на допир, пейзажът вълшебен. Изглежда, че след два-три дни вече няма да чувстваме глад. Връщането е по-лесно, ходим боси в мекия пясък, чат. Когато се появи палмовата горичка, е 15:30 ч. Не се чувствам уморен, пия, за да мамя стомаха си.