Живот по здравословния избор Лесно и здравословно готвене
Ястията на Pauline Bossdorf са свежи, вкусни и здравословни - и въпреки това са толкова красиви за гледане!
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Храна, обърнете внимание: в небето за готвене има нова звезда! И той е не само невероятно симпатичен, фен на Ема Уотсън и гений на фотографията, но със своите рецепти гарантирано превръща всяка готварска група. Защото са лесни за готвене, супер здравословни и вкусни.
InStyle представя: Полин Босдорф от Living The Healthy Choice!
Полин Босдорф - от общ готвач на апартамент до хранителен блогър
24-годишната берлинчанка е преминала пътя си от готвач с плосък дял до успешен блогър в храните. Вашите самостоятелно създадени ястия като пица чиа, шоколадови пуканки или купи за суперхрана представляват съзнателно хранене, което е много лесно да се приложи у дома.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Рецептите вече са събрани в новата й готварска книга „Живейки здравословния избор“.
Pauline Bossdorf за хранителните тенденции, здравословните алтернативи на захарта и органичния шум
InStyle: С толкова много вкусни рецепти бихте искали просто да ядете през целия ден. Кое е най-важното хранене за вас?
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Полин Босдорф: Закуска! Защото мога да ям сладко или обилно в зависимост от настроението си. За мен това може да бъде всичко - от палачинки до зеленчукова яхния! Тези, които ядат здравословна диета рано сутрин, се хранят по-здравословно и по-съзнателно през целия ден - без никакви желания.
Има ли основни съставки, които винаги трябва да имате у дома, ако не сте стигнали до магазина?
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Основи като леща, семена от чиа, ленени семена, нахут и елда са много важни. Можете да ги купите в големи количества, да ги съхранявате в чаши и да ги сводите само с няколко пресни съставки. Супа от леща, например, също може да се замразява на порции!
Отива за нула време: пица Green Chia, рецепта от Living The Healthy Choice, страница 139.