Жерар Апфелдорфер "Отслабването трябва да бъде стъпка, а не финалната линия"
Актуализирано на 04 юли 2014 г. в 16:28
От Elyane Vignau
По-голяма емоционална крехкост, трудности при „обитаването“ на ново тяло ... Жерар Апфелдорфер, психиатър и психотерапевт, обяснява защо дните след отслабване са особено деликатен период. Според него режимите, които карат да вярват в „след”, което ще се окаже неизбежно измамно.
Как да обясним, че отслабването, колкото и горещо да се желае, води до истинско чувство на дискомфорт при някои хора ?
Храненето е защитен механизъм за някои, който те използват, за да се предпазят от собствените си емоции. Като цяло това са хора, които изпитват трудности при управлението им и са склонни да се хранят компулсивно. Веднъж изтънели, те просто вече не могат да използват този защитен механизъм и усещат емоциите си много по-интензивно. Оттук и усещане за дискомфорт и повишена тревожност.
Може ли погледът на другите, особено на противоположния пол, също да усили този дискомфорт? ?
Наднорменото тегло само по себе си може да бъде защитен механизъм срещу съблазняването. Това е особено случаят, когато то е започнало в млада възраст и засегнатите никога не са се научили да съблазняват. Не защото не можеха да съблазнят, а защото винаги се изключваха от това. С изтъняването щитът изчезва и те се чувстват още по-голи, тъй като, често, процесът на съблазняване започва въпреки тях самите. Те започват като се обличат по различен начин, държат се по различен начин и много бързо изпадат в паника от погледа на другите. Освен това те често са възмутени от тази промяна в поведението и не се колебаят да се бунтуват, като твърдят, че „това е скандал, искам да бъда обичан заради себе си, а не заради тялото си“.
Не съществува ли риск да очаквате твърде много от отслабване, по-специално благополучие, което би надхвърлило простото отслабване ?
Мнозина вярват, че отслабването им ще доведе до истинска трансформация, подобно на това, че гъсеница внезапно се превръща в пеперуда. Това отслабване ще реши всички техни проблеми: загуба на самочувствие, професионални грижи или пари. Нещо повече, това често ни се представя с речи като: „Така че нека отслабнем и всичко ще се получи! ". Но отслабването не променя човека. Следователно разочарованието е неизбежно при пристигането.