Жасминът държи умората далеч! Щракнете върху мобилен телефон

Индийците я наричат „кралицата на цветята“ и тя е ценена по целия свят заради красотата и аромата си. Жасминът е не само декоративно цвете, но и такова с много терапевтични добродетели. Разберете от януарския брой на „Щракнете! Здраве ”какви ползи има растението!

Изсушените цветя от жасмин се използват в аромата на чайове, газирани напитки, а етеричното масло е ценно в ароматерапията и естествената медицина, както и в парфюмерийната и козметичната индустрия.

Лек за предпазване от изтощение

Чувствате ли се изтощени, сърцебиене, главоболие и трудно ли се концентрирате? Това може да са ясни признаци, че страдате от хронична умора. За да облекчите симптомите, можете да пиете чай от жасмин, защото той е източник на енергия, както всяка друга напитка, която съдържа кофеин, казват експерти.

Поддържайте сърдечно-съдовото здраве

За хора с роднини, които са имали сърдечно-съдови проблеми с течение на времето, консумирането на жасминов чай помага да се предотвратят подобни заболявания. Съединенията в състава му са ключов фактор за инхибиране на отлагането на "лош" холестерол (LDL) върху артериите. По този начин, жасминовият чай поддържа холестерола и кръвното налягане под контрол, а също така предотвратява оксидативен стрес. Благодарение на антиоксидантите, открити в чая, ликьорът намалява риска от инфаркт.

Помага при отслабване

Жасминовият чай съдържа катехини, вещества, които ускоряват изгарянето на мазнините и по този начин помагат при отслабване. Скорошно проучване показва, че хората, които пият жасминов чай, отслабват много по-бързо от тези, които не го пият редовно. Жасминовият чай е ароматен и сладък, но тъй като е леко кисел, не бива да се консумира на гладно, за да се избегне киселини.

Поради антивирусните и антибактериални свойства на растението, редовната консумация на жасминов чай може да предотврати настинки и грип. Освен това пиенето на чай при настинка ускорява възстановяването ви.

Полезно растение в ритуала за грижи

Чистото етерично масло от жасмин не трябва да се използва неразреден, тъй като може да предизвика дразнене, но смесено с други растителни масла, като арган и поставено в дневен крем или овлажнител, прави чудеса за суха кожа. Тъй като жасминовото масло има антиоксидантно действие, предотвратявайки преждевременното стареене на кожата, то е отлично средство против бръчки. Освен това, като антибактериален, той облекчава малки кожни проблеми, като леко акне.

Други ползи от етеричното масло от жасмин

Антидепресант: при ароматерапията миризмата на жасмин има релаксиращ, успокояващ ефект.
Антисептик: прилага се върху повърхностни рани, разреден в растително масло (маслиново или слънчогледово), е много добър дезинфектант.
Спазмолитично: при масаж, облекчава мускулни и чревни спазми.
Отхрачващо средство: вдишва се, облекчава кашлицата, като премахва слузта от дихателните пътища, намалява хъркането и ви помага да спите при настинка и грип.
Успокоително: използва се за масаж, облекчава безпокойството, намалява стреса, нервната умора, причинена от претоварване и улеснява съня.
Афродизиак: Използва се от векове в Близкия изток заради афродизиакния си ефект. Освен това се казва, че етеричното масло от жасмин повишава либидото.
Заздравяване: редовно нанасяно върху следите, оставени от леки рани и порязвания, етеричното масло от жасмин помага за обезцветяването им. Той е много ефективен, когато се смесва с арганово масло.