Жабешки бутчета с магданоз
Съставки
- 12 жабешки бутчета
- 20 г от Масло
- 1 C. супена лъжица отмасло или 13 g "width =" 16 "height =" 16 "/>
- 1 C. супена лъжица от пшенично брашно или 7 g "width =" 16 "height =" 16 "/>
- 1 карамфилчесън
- 1 C. супена лъжица от магданоз или 3 g "width =" 16 "height =" 16 "/>
- сол
- пипер
1. Сол и пипер на жабешки бутчета, навийте ги в брашно.
2. Кафявите им (това е за оцветяване в гореща мастна субстанция) вмасло горещо.
3. В гореща тенджера Масло, свалете от огъня и добавете магданоз (нарязан магданоз, често с добавен чесън) с чесън и магданоз, оставете да се влива за няколко минути (поставете да мацерирате във вряща течност).
4. Добавете краката на жабите и оставете за още 2 минути.
Как да възстановим прекалено солено ястие ?
Диетични
Калории
Толерантност към храната
Квота за наблюдатели на тегло ProPoint (WW)
Гликемичен индекс, гликемичен товар
Хранителни вещества
| На порция | За основното ястие | Сравнение с общите калории | |
| Въглехидрати | 8 g | 8 g | 7% |
| Липиди | 31 г. | 31 г. | 70% |
| Протеини | 21 г. | 21 г. | 21% |
| Влакна | 0 g | 0 g | 0,3 g/100 g |
| Холестерол | 283 mg | 283 mg | 165,5 mg/100 g |
| Натрий | 1090 mg | 1090 mg | 637,4 mg/100 g |
| Транс мастни киселини | 0 g | 0 g | 0 g/100 g |
| Наситени мазнини | 10 g | 10 g | 6 g/100 g |