Candida albicans - вестник за здравето на приятел или враг

Candida albicans е истински двоен агент. Латинското име означава „невинен и бял“, което ни кара да мислим за деликатност и чистота. В малки количества е полезно, но когато балансът на средата, в която живее, се наруши, той се превръща в истинско чудовище. Добрата новина е, че има естествени начини за „укротяване на скорпиона“.

Каква диета ви подхожда?

Витамин D: Супер хранителното вещество, което помага в борбата с антителата при тиреоидит на Хашимото

Д-р Фарм. Изабела Венц: Хранителна фармакология на тиреоидита на Хашимото

Какви са причините за хроничната умора?

Какво е Candida albicans?

От приблизително 8,7 милиона еукариотни вида, които се намират на земята, 7% са гъби, а от тях около 600 вида са патогенни и могат да причинят потенциално летални системни инфекции. Candida albicans е един от тях.

Candida albicans е дрожди, които сапрофитно колонизират устната кухина на три четвърти от населението. В малки количества е от съществено значение за храносмилателното здраве и помага за усвояването на хранителните вещества. При здрави хора сапрофитни и патогенни бактерии (чревен микробиом) съжителстват балансирано. Д-р Ейми Майърс сравнява чревния микробиом с тропическа гора, където различни видове съжителстват в мир и хармония.

Candida става патогенна, когато имунитетът намалее, когато рН се промени след лечение с антибиотици или хормони. Candida albicans е в челото на най-честите причини за вътреболнични инфекции, със смъртност до 50%. Може да причини повърхностни инфекции (орална и вагинална кандидоза), които нямат летален потенциал, но също и системни инфекции с висока смъртност въпреки противогъбичната терапия. Системната кандидоза може да засегне сърцето, мозъка, бъбреците, черния дроб, ставите, очите. Рисковите фактори за системна кандидоза включват, но не се ограничават до неутропения (нисък брой на белите кръвни клетки), централният венозен катетър, който позволява на Candida директен достъп до кръвния поток, стомашно-чревни и спешни операции.

Капацитет на метаболитна адаптация на Candida albicans

Кандида трябва да се храни, за да оцелее. Неговата метаболитна адаптивност му позволява да усвоява необходимите хранителни вещества, които се различават в различните среди. Тази гъвкавост е особено важна за патогенните гъби по време на инфекция с гостоприемник.

При човешкия гостоприемник Candida е изложен на среда, в която рН варира от алкално до киселинно и може да бъде много динамично. След отстраняването на амоняка, извънклетъчната среда става алкална и Candida е изключително стресирана от нейното неутрално или алкално pH. Въпреки това, дори при тези сурови условия, той активно усеща и модулира извънклетъчното рН. Тези характеристики допринасят за забележителната му способност да съжителства като коменсален микроорганизъм и да оцелява като патоген.

При здрави хора Candida се среща главно като част от стомашно-чревния микробиом. Въпреки че концентрацията на хранителни вещества в тази среда е висока, други членове на чревната микробна флора контролират нейното развитие. Въпреки това, когато балансът се наруши, по време на епизода на освобождаване Candida достига до кръвния поток, предпочитаният източник на хранителни вещества за гъбичките поради съдържанието на глюкоза.

Когато Candida се погълне от фагоцитни клетки, хранителната среда в тях се променя напълно. Фагоцитите произвеждат реактивни кислородни и азотни видове и антимикробни пептиди и ограничават храната, създавайки гладна среда вътре. Въпреки това, Candida бързо развива метаболитна пластичност, адаптира се към тази враждебна среда и използва еволюирали пътища за излизане от макрофаги: инхибира производството на антимикробни ефекторни клетки и индуцира образуването на хиф във фагоцитни клетки. С помощта на тези остри нишки той механично прониква през стената на имунната клетка гостоприемник и избягва.

При системна кандидоза гъбичните клетки могат да достигнат до всеки орган на човешкия гостоприемник, всеки със своите хранителни вещества. Например в черния дроб Candida има достъп до големи количества гликоген, основната молекула за съхранение на глюкоза, а в мозъка има високи концентрации на глюкоза и витамини, потенциални източници на хранителни вещества. Дори в тъкани с относително ниски нива на глюкоза, Candida използва алтернативни метаболитни пътища, за да се възползва от протеините гостоприемници, аминокиселините, липидите и фосфолипидите.

Наскоро беше показано, че адаптирането на Candida към различни източници на хранителни вещества подпомага нейното оцеляване и развитие и в същото време увеличава нейната вирулентност. В допълнение към способността му да използва разнообразни хранителни вещества, способността на Candida да реагира бързо и динамично на различни среди на гостоприемник допринася за успеха му като патоген.

Връзката между Candida, пропускливото черво и автоимунните заболявания

Най-често разпространението на Candida показва наличието на автоимунно заболяване и обратно. От книгата на д-р Ейми Майърс „Решения срещу автоимунитета“ научаваме, че диагностицирането на автоимунно заболяване отнема средно 5 години и консултацията с 6-10 лекари. Симптомите на разпространението на Candida най-често се дължат на стрес, стареене или просто на факта, че повечето пациенти са жени. Честите симптоми на кандидоза и автоимунни заболявания включват липса на концентрация, умора, кожни проблеми, храносмилателни разстройства, поведенчески дисбаланс.

Симптоми на разпространение на Candida

Гъбични инфекции на кожата и ноктите, например онихомикоза, атлетично стъпало, tinea corporis.
Кандидоза на устната кухина.
Вагинални инфекции, вагинален сърбеж, инфекции на пикочните пътища и ректален сърбеж.
Нарушения на концентрацията, ниска памет, ADD/ADHD.
Кожни заболявания като псориазис, екзема, обриви, копривна треска и тинея версиколор.
Храносмилателни проблеми, включително подуване на корема, запек и диария.
Промени в настроението, тревожност и депресия.
Умора, изтощение, хронична умора и фибромиалгия.
Неконтролируем глад за сладкиши и рафинирани въглехидрати.
Сърбеж в ушите.
Тежки сезонни алергии.
Хранителен дефицит.
Повтарящи се инфекции на синусите.
Автоимунни заболявания като автоимунен тиреоидит (Хашимото), ревматоиден артрит, лупус, улцерозен колит, склеродермия и множествена склероза.

По време на епизода на разпространение, Candida пробива чревните стени, което води до синдром на пропускливото черво. Чревната стена е с дебелина на една клетка и се поддържа от здрави връзки, които действат като подвижен мост. Само малки лодки (като микроелементи в храната) могат да преминат по този мост без проблеми. Това е много добре развита система, която позволява усвояването на жизненоважни хранителни вещества от храната, погълната в кръвта. В резултат на увреждане на чревната стена и издигането на „подвижния мост“ могат да навлязат и по-големи съдове, като токсини, микроби, протеини и частично усвоени частици храна. Всички неусвоени частици, токсини, вируси и бактерии преминават през чревната стена в кръвта и предизвикват възпалителна реакция от имунната система в опит да се преборят с чужди нападатели. Докато червата остават пропускливи и нашествениците успяват да преминат бариерата, имунната система остава нащрек. Той трябва да защитава тялото, така че, за да устои на нашествениците, той многократно използва оръжието си: възпаление.

Хроничното възпаление изостря симптомите. С течение на времето имунната ни система се стресира, отслабва, обърква се и започва да се проваля, атакувайки собствените си тъкани, което води до развитие на автоимунитет. Пропускливото черво може да повлияе на появата на много хронични заболявания, особено автоимунни, които се проявяват в зависимост от атакуваните тъкани. Ако ставите са засегнати, автоимунното заболяване ще бъде ревматоиден артрит, а в случая на кожата - склеродермия или псориазис. Изследователят от Харвард Алесио Фазано определя пропускливите черва като предшественик на автоимунитета.

Много вещества, които попадат в кръвта, много приличат на собствените клетки на тялото, така че имунната система може лесно да бъде подведена. Този процес на объркване на идентичността, известен като „молекулярна мимикрия“, води до случайно нападение на органи и тъкани от имунната система в опит да ни защити.

Най-красноречивият пример е автоимунно заболяване на щитовидната жлеза, тиреоидит на Хашимото и болест на Грейвс. Глутенът (причината номер едно за пропускливите черва) съдържа протеини, много подобни на щитовидната тъкан. Когато червата е пропусклива и имунната система започне да атакува консумираните глутенови протеини, тя случайно ще атакува щитовидната жлеза.

Следователно, когато възникне автоимунно заболяване, за да се излекува и възстанови увреждането, първо трябва да се лекува разпространението на Candida, довело до пропускливостта на червата. Нелекуван, той може да причини други увреждания и автоимунни заболявания. След като възникне автоимунно заболяване, рискът от неговото развитие се утроява.

Как да преодолеем разпространението на Candida в три стъпки

Когато открием ролята, която Кандида играе при автоимунитет, но и факта, че е „виновна“, можем да си възвърнем здравето с няколко прости стъпки.

Първа стъпка е да го гладувате, като елиминирате храната, която яде. Това означава да се откажете от захарта и алкохола и да ограничите въглехидратите в плодовете, нишестените зеленчуци, зърнените и бобовите култури до две чаши на ден.

Втората стъпка е да я атакувате с добавки, които разрушават клетъчните й стени. Каприловата киселина, късоверижна мастна киселина, получена от кокос, е много ефективна. Carbo Forte, активен въглен от кокосова черупка, абсорбира токсични вещества, получени в резултат на унищожаването на дрождите и помага за облекчаване на симптомите.

Третата стъпка е репопулацията на червата с пробиотици, които държат гъбичките под контрол. ColonHelp Probiotic Forte се препоръчва за детоксикация и за възстановяване на чревната флора и поддържа правилното функциониране на имунната система. Ферментиралите храни, като киселите краставички, се считат за храна за добри бактерии в червата, но те също могат да хранят Candida. Препоръчва се включването на ферментирали храни в диетата за възстановяване на армията от сапрофитни бактерии само след ликвидиране на Candida. Здравите бактерии поддържат нивата на Candida в червата под контрол, но този баланс се губи при прилагане на антибиотици, орални контрацептиви, ако имаме диета, богата на рафинирани въглехидрати и захар (любимата храна на Candida), алкохол или ако сме под стрес.

10 храни, мразени от Candida albicans

За да се спре разпространението на Candida и да се възстанови балансът на чревния микробиом, трябва да се консумират следните храни:

Кокосово масло

Кокосовото масло съдържа каприлова киселина, противогъбично средство, което спира развитието и размножаването на Candida, тъй като прониква в нейната клетъчна стена, причинявайки нейната смърт.

Чесън

Чесънът съдържа алицин, сярно съединение с естествени противогъбични свойства. За най-добри резултати трябва да се яде сурово.

ябълков оцет

Ябълковият оцет е единственият вид оцет, разрешен в диетата против Candida, поради съдържащите се ензими.

кръстоцветни

Кръстоцветните, като броколи, брюкселско зеле, рукола, зеле и репички, съдържат изотиоцианати, сяра и азотни съединения, които атакуват гъбичките.

Джинджифил

Джинджифилът съдържа гингерол и шогаол, противовъзпалителни и противогъбични компоненти, които подпомагат черния дроб в процеса на детоксикация на организма след разпространението на Candida.

масла

Маслините, ленът, авокадото и основните масла са антиоксиданти и подпомагат организма в борбата срещу Candida.

карамфил

Карамфилът съдържа евгенол, мощно и високоефективно противогъбично етерично масло, когато се прилага вътрешно. Карамфиловото масло също може да бъде ефективно като локално средство при гъбични инфекции на ноктите.

Канела

Канелата е противовъзпалителна подправка с противогъбични свойства. Подобно на каприловата киселина, той атакува гъбичните клетки и ги уврежда.

Дива сьомга

Дивата сьомга е отличен източник на омега-3 мастни киселини, които са известни за лечение на гъбични инфекции.

Лимон

Етеричното масло от лимон има противогъбични свойства и подпомага черния дроб в борбата срещу Candida.

Как да тестваме разпространението на Candida?

Повишените нива на IgG, IgA и IgM антитела показват повишаване на Candida и реакция на имунната система. Candida може да повлияе на имунната система, така че е важно да се тестват нивата на общите IgG, IgA и IgM антитела заедно с антитела срещу Candida. Ниските нива на тези антитела могат да предизвикат фалшиво отрицателна реакция, а именно погрешно да се посочи липсата на Candida. Поради намалената функция на имунната система, тялото не може да предизвика никаква реакция, така че резултатът от кръвния тест може да бъде отрицателен, въпреки че тестовете на урината или изпражненията са положителни.

Препоръчват се пълни кръвни изследвания, тъй като ниските нива на левкоцити и лимфоцити и големият брой неутрофили са свързани с пролиферацията на Candida. Въпреки че тези модели не са специфични за Candida, те са много чести при пациенти с кандидоза.

Д-р Майерс смята, че фекалният анализ, който показва наличието на Candida в дебелото черво, е най-точният метод. Трябва да се извърши пълен, нестандартен тест, за да се определят видовете дрожди и необходимото лечение за всеки отделен случай.

Повишените нива на D-арабинитол, произведени от пренаселеността на Candida, също показват наличие на Candida в тънките черва.

За да разберете дали броят на колониите Candida в тялото ви се е увеличил прекомерно, направете прост тест тук.