Зеленото кафе помага за отслабване; Дана Сота
Колкото по-„чудотворно“, толкова повече въпросителни възникват, така че аз съм се колебал досега.
Четох, изследвах, както обикновено правя, когато става въпрос за нещо за ядене.
Първото заключение и най-важното, зеленото кафе е здравословно, пълно е с противовъзпалителни антиоксиданти (съдържа CGA - хлорогенова киселина) и лесно помага за регулиране на нивата на кръвната захар.
Проучванията показват, че метилксантин, друго съединение в зеленото кафе, осигурява липолитично действие върху мастната клетка (т.е. премахва мастните киселини от клетките).
За да помогне наистина за отслабване обаче, консумацията на зелено кафе трябва да бъде придружена от намаляване на дневния прием на калории и увеличаване на физическата активност.
Моето мнение: Приготвих зеленото си кафе в чайник и го консумирах без захар или друг вид подсладител, като препоръката беше най-много 3-4 порции (обикновени чаши за кафе) на ден.
Този тип кафе обаче не съдържа много кофеин, така че не бива да се консумира за енергия.
Вкусът е съмнителен, леко печено кафе, смесено с трева и чай. Цветът и консистенцията също са непривлекателни.
След няколко дни обаче свикнах, но все още не мога да кажа, че забелязах някакви други ефекти.
За разлика от естественото зелено кафе, което е смляно и приготвено както по-горе, екстрактът от зелено кафе от добавки е много по-концентриран, но и много скъп.
Честно казано обаче, предпочитам да пия зелено кафе в естественото му състояние, дори и да не е много вкусно, мисля, че е по-здравословно.