Зеленото кафе може да ви помогне да отслабнете Психомедия

Зелено кафе под формата на таблетки като хранителна добавка може да помогне при загуба на тегло, според проучване, представено на годишната среща на Американското химическо общество. Това са непечени кафе на зърна.

помогне

Джо Винсън и Брайън Бърнам от Университета в Скрънтън проведоха това малко проучване в продължение на 22 седмици с 16 мъже и жени на възраст от 22 до 46 години. В продължение на 6 седмици за всяка опция те приемаха 700 mg зелено кафе, 1050 mg зелено кафе и плацебо.

Те не променяха диетата си (около 2400 калории на ден) и бяха физически активни, изразходвайки около 400 калории на ден за физическа активност.

Те са загубили средно 7,5 кг за 22 седмици (между 3 и 12 кг). Те отслабват повече, когато приемат най-високата доза зелено кафе в сравнение с най-ниската доза. Те не загубиха значително при приемането на плацебо.