Известие за забранената зона за диети 2015 за отслабване на 24 май

Zone Interdite, непубликувана в неделя, 24 май 2015 г. относно диетите: M6 предлага да се направи равносметка на различните диетични методи за отслабване с Elhame, Steeve и Nathalie. Кои диети за отслабване работят? които са опасни?

диети

Становище и коментари относно Zone Interdite и режимите от 24 май 2015 г./Кредит: Marie ETCHEGOYEN/M6

Сред тенденциите в диетите през 2015 г .: има Алкална диета (храните, които ядем, трябва да имат PH 7,4, вместо зърнени храни, плодове и зеленчуци без консерванти), Fodmaps диета (от д-р Pierre Nys в продължение на 12 седмици въз основа на лошо усвоени въглехидрати), Палео диета (диета с ниско съдържание на сол с нисък гликемичен индекс и без глутен), диета без глутен (това е преди всичко прищявка за храна), Средиземноморска диета (малко нишестета, плодове, зеленчуци, млечни продукти ... правят място за добри хранителни навици), Диета със сурова храна (ядем сурови или варени при не повече от 42 °, за да запазим витамини, антиоксиданти ...) или стартерната диета (което, заедно с д-р Делабос, предлага да отслабнете до 8 килограма за 4 седмици/диетата с хронохранене и хранителната програма трябва да се спазват).