Зелени сокове - рецепти за сокоизстисквачка Vitality 4 Life
Напоследък зелените сокове стават все по-популярни. Но какво е особено при зелените сокове?
За основателя на натуропатията д-р. Норман Уокър, Ан Уигмор и д-р Макс Герсон, особено лечебната сила на зелените сокове е причината за увеличената консумация. Зелените сокове са особено добри за това Детоксикация на тялото, наричан още детокс, който бихме искали да разгледаме по-подробно в тази статия.
Доказано е, че както зелените сокове, така и соковете от метличина са успешни при рак и други хронични заболявания Лечебен метод използвани.
Ще ви обясним ползите от зелените сокове в тази статия и се надяваме да разберете малко чрез нашата Рецепти да вдъхновява.
Какви са ползите от зелените сокове?
1. Зелените сокове са основни
За нашето здраве балансът е Киселинно-алкален баланс от съществено значение. Храни като месо, млечни продукти, пшеница, рафинирани захари и преработени храни, както и алкохол, водят до едно висока киселинност в нашето тяло. Твърде киселинно тяло може Болести как причиняват рак и артрит. С увеличената консумация на основни храни ние помагаме на тялото ни да балансира рН.
Зелени зеленчуци е силно основен и формира Основа на всяка алкална диета -
особено листни зелени зеленчуци като метличина, спанак, целина и зеле.
Много рецепти за зелен сок съдържат билки и кълнове като съставки, тъй като те са сред най-добрите алкални храни.
2. Зелени сокове за детоксикация на организма
Зелените листа в зелените зеленчуци залязват Хлорофил в черния дроб, който неутрализира токсините и общо Функция на черния дроб поддържа. Хлорофилът подобрява доставката на кислород, прочиства черния дроб и помага за възстановяването на тъканите.
3. Зелени сокове за повече енергия - и то без захар!
Щом изпиете зелен сок, помагате на своя тяло, разбира се детоксикира.
Този процес повишава нивото на кислород в кръвта и по този начин дава на организма Енергиен тласък. Поради това зелените сокове са перфектни сутрин като Заместител на кафе.
Зелени листни зеленчуци се състои от 30% Протеини и ви държи сити за дълго време. По този начин избягвате апетита през деня и в същото време имате по-малко апетит за сладко.
4. Зелени сокове за отслабване
Когато сме гладни, тялото ни изисква храна. Пиенето на чаша зелен сок определено е едно от тях най-ефективни мерки за отслабване, защото веднага снабдява тялото с най-важното Хранителни вещества и витамини. След като тялото ни е усвоило нужните му хранителни вещества, и нашето ще изчезне Чувстам се гладен.
Ако специално се интересувате от рецепти за отслабване, прочетете статията "Рецепти за сокове за отслабване".
Нашите идеи за рецепти за зелени сокове
Сок от тиквички с мента
Състав:
- 1 тиквичка
- 4 стръка целина
- 6 листа от зеле
- ½ вар
- 2 зелени ябълки
- 1 шепа мента
тиквички детоксикира тялото и защитава нашето имунна система. Има високо съдържание на вода и осигурява на организма витамини А и С.
Кейл е един от най-хранителните и здравословни зеленчуци. Той има почти никакви калории, но е богата на здравословни съставки като Витамин Е., Калций, натрий и магнезий. Също така съдържа почти всички от тях Витамини от група В и витамин С.
Заради високата си Съдържание на желязо и протеини Кейлът е чудесна алтернатива на месото и поради високото си съдържание на хлорофил е незаменима част от разнообразното хранене и от всеки добър зелен сок.
Пикантен сок от спанак с кориандър
Рецепта, която осигурява на тялото ви енергия и оптимално детоксикира!
Състав:
- 1 шепа спанак
- 2 краставици
- 1 зелена люта чушка
- 1 шепа листа от кориандър
- ½ вар
- 2 зелени ябълки
кориандър е особено ефективна билка. Той включва a антибиотично вещество Наречен Додеценал, което е два пъти по-ефективно от антибиотик. Кориандърът също притежава противовъзпалително като антимикробно Свойства и предпазва от инфекции.
Зелен лют пипер придава на сока хубав удар и стимулира метаболизма, тъй като шушулките са богати на витамини А, К и С.
Освен цинк и магнезий, им спанак почти всички жизненоважни витамини и Микроелементи съдържат. Тъй като спанакът е бързорастящо растение, е малко вероятно да привлече много хранителни вещества като нитрат от земята и ги вдига. Известно е, че нитратът прави това Укрепване на мускулната тъкан.
Охладен краставичен сок за храносмилане
Състав:
- 2 краставици
- 4 стръка целина
- 1 шепа мента
Краставици не трябва да липсват в никакъв зелен сок, тъй като те се дължат на техните високо съдържание на вода може да подпомогне процеса на отслабване. Те също така стимулират храносмилане и противодействат на запека.
Също мента е чудесно за храносмилането, тъй като това са слюнчените жлези в устата и Активирани храносмилателни ензими.
The спазмолитично и против подуване на корема Свойства на мента се използват главно при колики, метеоризъм и коремна болка. Дори Менструални крампи може ефективно да облекчи ментата. Мята също е популярна при проблеми с нервите и стрес използва се, защото има релаксиращ ефект. По този начин ментата е чудесно допълнение към този зелен сок и има какво да предложи по отношение на вкуса!
Целина сок - най-добрият зелен сок
Състав:
- 4 стръка целина
- 1/2 краставица
- 1 чаша слънчогледови кълнове
- 5 зелеви листа
- 3 листа швейцарска манголд
- 1/2 зелена ябълка
Това е любимата ни рецепта! Пийте чаша от този сок всеки ден и ще усетите ползите!
целина е една от ключовите съставки в много рецепти за зелен сок - и с право! Тя работи противовъзпалително, понижава кръвното налягане, богат е на Антиоксиданти, прочиства тялото и ви помага да спите по-добре.
зеле е царят на зеленчуците, тъй като съдържа желязо, витамини К, А и С., Омега-3 мастни киселини, Антиоксиданти, фибри, калций и още много!
Можете да Слънчогледови кълнове заменете с всякакъв вид кълнове. Слънчогледовите кълнове обаче съдържат до 100 пъти повече ензими от всички останали кълнове. Те съдържат всички незаменими аминокиселини и поддържат мускулната тъкан.
За нашите Зелени сокове ние предпочитаме да използваме следните сокоизстисквачки:
BioChef Axis Compact, BioChef Axis & Neo DA 1000 Ultem Tough
Всички модели са бавни сокоизстисквачки, които са в състояние ефективно да извличат сок от плодове и зеленчуци. Хоризонтална сокоизстисквачка са особено добри за това Сок от листно зелено, Пшенична трева и влакнести съставки.
[продукт]
[продукт]
[продукт]
Намерихте ли нашите елементи "Рецепти за зелени сокове" полезно?
Ако все още не сте сигурни или имате въпроси относно нашите Бавна сокоизстисквачка не се колебайте да се свържете с нас.
Или може би имате такъв Любима рецепта за сок, че бихте искали да споделите с нас?
Ще се радваме на вашите Идеи, което ни даваш Поле за коментар може да общува.