Пилешки бутчета и печени картофи - рецепта за наблюдатели на тегло
Днес имаме просто и класическо основно ястие за вас: пилешки бутчета и печени картофи. Това е традиционна рецепта на италианската кухня, съвместима с вашата диета за наблюдение на теглото.
Можете да овкусите пиле и картофи с различни подправки и билки. Приготвянето на запечените пилешки бутчета е много просто: изплакнете пилето и картофите във вода, подправете със зехтин, сол и черен пипер.
Поставете всичко в лист за печене, покрит с хартия за печене, добавете няколко стръка розмарин и мащерка и печете около 40 минути.
Състав: 4 части
6 SP - зелено/4 SP - синьо/1 SP - лилаво
- 400 г пилешки бутчета
- 400 г малки картофи
- 1 супена лъжица зехтин
- Мащерка и няколко стръка розмарин
- Сол и черен пипер