Зелени кухненски спаначени вафли с извара

Съставки

Подготовка

  1. Загрейте предварително вафлената ютия.
  2. Нарежете банана на големи парчета, отстранете стъблата от спанака и ги нарежете грубо.
  3. Разбийте яйцата в блендера, добавете останалите съставки (с изключение на маслото или маслото) и разбъркайте, докато получите много гладка подготовка.
  4. Когато вафлената ютия е гореща, намажете я с масло или масло с помощта на четка.
  5. Изсипете тестото, така че плочите да са напълно покрити. Затворете и гответе няколко минути, докато вафлите станат златисти. Повторете с останалото тесто. Сервирайте горещо с гарнитурата по ваш избор.

Рецепта от Зелена кухня за деца, повече от 70 вегетариански рецепти, тествани и одобрени от деца, от Дейвид Френкиел и Луис Виндал от вегетарианския блог greenkitchenstories.com, издания Алтернативи

спаначени