Зеленчуковите пръчици с картофен чипс са хранителен избор - Храни - Митове

Моля, обърнете внимание, че Extenso вече не актуализира съдържанието на този уебсайт. Моля, попълнете тази справка с други източници.

false С няколко разлики, зеленчуковите пръчици от картофен чипс имат същата хранителна стойност като обикновените картофени чипсове:

Те са богати на Калории: Тези пръчки съдържат около 290 калории на 50 g порция или еквивалент на около 30 чипа.
Те са богати на дебел: Когато се пържат в масло, тези пръчки се подлагат на същата обработка като обикновените чипсове. В резултат на това порция от 50 g съдържа еквивалент на четвърт от препоръчителния дневен прием на мазнини.
Те съдържат много натрий: тези пръчки съдържат до 520 mg натрий на 50 g порция, което е почти една четвърт от максималния препоръчителен прием за цял ден.
Те са с ниско съдържание на фибри, витамини и минерали: тези два вида чипс съдържат само един грам фибри на 50 g порция, както и незначителни количества витамини и минерали.

Не сте убедени? Погледнете по-отблизо хранителната стойност на зеленчуковите пръчици в сравнение с обикновените чипсове и пръчици от сирене (подобни на чипс) от същата марка:

Растителни пръчици (50 г)

Редовни чипове (50 g)