Зеленчуков пай г; лято и песто - FreeCocotte
Добре дошли в FreeCocotte, ако сте нов тук, без съмнение ще се интересувате от моя бонус „5 здравословни, вкусни и прости рецепти“ кликнете тук, за да го изтеглите безплатно !
Обратно към FreeCocotte? Ако харесвате моя съвет, може да се интересувате от моя бонус „5 здравословни, вкусни и прости рецепти“ кликнете тук, за да го изтеглите безплатно !
Песто, зеленчуци и тесто от тесто ! Ето един пай без глутен и млечни продукти, който беше много популярен по време на семейната ми ваканция ! Това е доста лесно да се направи, дори и да правите тесто и песто, все пак отнема малко време!
Ако имате нужда от бърза рецепта, и сте на диета за кандидоза, можете да използвате преки пътища! С песто без лактоза търговия и а тестени изделия без глутен и млечни продукти вече готови, имате бърза рецепта. Няма да е супер здравословна рецепта, но все пак е добре, супер добра, лесна и приятелска !
Що се отнася до пестото, наистина видях, че Barilla го прави версия за веган/без лактоза/без глутен, дори ако рядко купувам „приготвени“ продукти, знам, че не всички са като мен. Понякога търсим бързи решения !
Така че, когато имаме ограничения и без глутен или лактоза, много се радваме да видим, че този вид продукти пристигат на нашите рафтове!
Малък хранителен анализ на този пай
Вечерта, когато направих този тарт, направих и киш Лотарингия (имам много успешна рецепта, която скоро ще споделя) и киш със сьомга и зеле от Романеско.
Зеленчуковият пай до кишовете може да изглежда като здравословен и лек вариант, така че всички бяха изненадани, когато казах, че това е най-малкото балансирано за нашето здраве !
Но тя има някои недостатъци, и ми е интересно да ги споделя. Наистина се надявам това да не ви попречи да направите тази рецепта., би било жалко, защото е вкусно !
Идеята е по-скоро да ще ви научи как правилно да анализирате чиния, което е сложно в днешно време! Всъщност получаваме много информация за храната, често противоречива, понякога грешна или малко напоена! И се губим !
Така че нека отидем за образователния анализ: