Зелен чай за отслабване - открийте силата на най-стария и известен китайски чай!
Той дойде от Азия. Първоначално култивиран в Китай, той завладява Япония, където става част от традиционната чаена церемония, а след това и света. Оценена от гастрономи, считана за най-здравословната напитка в света, напоследък тя стана изключително популярна сред хората, занимаващи се с проблема с наднорменото тегло. Наистина ли е ефективен зеленият чай за отслабване ?
Съдържание
Зелен чай - свойства
Вярващите в източната природна медицина вярваха, че тази напитка е рецепта за дълголетие. Всъщност този сладък чай има много ползи за здравето благодарение на своите ценни съставки, които остават непокътнати, защото растението не е ферментирал. Зеленият чай съдържа например, много повече катехини и полифеноли от черния чай. Веществата, съдържащи се в това растение, произхождат от много от неговите характеристики, които подпомагат функционирането на тялото на различни нива.
Зеленият чай е най-известен със своите благоприятно въздействие върху метаболитния процесд., тоест подпомага храносмилането, инхибира усвояването на холестерола, успокоява стомашно-чревната и храносмилателната система и предпазва от бързи промени в кръвната захар. Също така е безценен при профилактиката на много заболявания, особено на сърдечно-съдовата система. Чрез противодействие на вазоконстрикцията, той минимизира риска от хипертония, атеросклероза, миокарден инфаркт и инсулт.
Повлиява положително общия имунитет на организма чрез насърчаване, благодарение на наличието на полифеноли, катехини, аминокиселини, танини и други вещества, правилното функциониране на имунната система. Следователно и благодарение на взаимодействието с витамини и минерали се оказва важен съюзник в борбата срещу инфекциите. освен това, мощни антиоксиданти зеленият чай образува защитна бариера срещу вредните канцерогенни съединения.
Пиенето на зелен чай също положителен ефект върху умствените способности. Той насърчава концентрацията и паметта, способността за асоцииране и учене, регулира (благодарение на съединение, наречено L-теанин, наред с други) адекватни нива на допамин и серотонин, като по този начин се подобрява настроението и благосъстоянието. Влива се за кратко, до три минути, стимулира и освежава, добавя енергия и повишава ефективността. Подготвен за по-дълго, той намалява стреса, успокоява и отпуска. Счита се дори, че редовната консумация на тази напитка минимизира риска от депресия и предотвратява артериосклерозата и сенилната деменция.
И накрая, поради наличието на мощни антиоксиданти, забавя процеса на стареене главно по отношение на кожата. Нищо чудно, че зеленият чай е съставка в много продукти за грижа за лицето. Той предпазва кожата от фотостареене, придава й блясък, намалява видимостта на бръчките и обезцветяването, а благодарение на своите антибактериални и противовъзпалителни свойства помага за лечение на различни кожни проблеми.