Зелен чай 20-те невероятни ползи за вашето здраве - Antenna Satelor
Към днешна дата в Румъния са регистрирани над 350 000 инфекции с SARS-CoV 2
Половината от страната е в червения сценарий по отношение на степента на заразяване с COVID-19
Президентът призовава за твърдост при налагане на ограниченията, наложени от пандемията
Допълнителни легла в окръжна болница Zalău
9 489 нови случая на хора, заразени с SARS-CoV-2 през последните 24 часа
Стратегия за развитие на железопътната инфраструктура за 5 години, на правителството
Виртуален форум за зелена енергия, в Букурещ
Съветът на окръг Бихор поема изграждането на коланите от Алешд и Беюш
Тревожна ситуация в община Върфури (Дамбовица) поради свлачища
Няколко населени места в страната са поискали карантина
Зелен чай: 20-те невероятни ползи за вашето здраве
Чаят е една от най-старите и популярни напитки в света. Зеленият чай е най-популярният чай в Япония и Китай. Белият чай се консумира в много по-малки количества по целия свят.
Чаят се прави от листата на растението Camellia sinensis. Малко след прибирането на чаените листа започват да омекват и се окисляват. По време на окислението химикалите в листата се разграждат от ензими, което води до почерняване на листата и добре познатия аромат на чая. Сред многото им биологични дейности химикалите в зеления чай - EGCG, EGC, ECG и EC имат антиоксидантна активност.
EGCG и ЕКГ имат активност за отстраняване на свободните радикали и могат да предпазят клетките от увреждане на ДНК, причинено от реактивни кислородни видове. Доказано е също, че полифенолите на чая инхибират пролиферацията на туморни клетки.
В други лабораторни и животински проучвания е доказано, че чайните катехини инхибират ангиогенезата и инвазивността на туморните клетки. В допълнение, чайните полифеноли могат да предпазват от увреждане, причинено от ултравиолетовото лъчение и могат да променят функцията на имунната система. (P.M)
Зеленият чай може бързо да засили здравето ви по няколко неочаквани начина. На първо място, трябва да знаете, че се препоръчва далеч преди хиляди години, когато китайците са го консумирали редовно заради доказаните му здравни средства.
Полезните свойства на зеления чай са научно доказани днес и сме свидетели на възстановяването на правата на това чудо растение, тъй като то заслужава всеки дар, който природата щедро ни дава за нашето здраве и благополучие.
Ето списък на ползите за здравето от зеления чай:
Намалява телесното тегло
Когато пиете зелен чай, вие се чувствате сити и следователно вече нямате апетит. Зеленият чай активно допринася за изгарянето на калории, според проучвания, провеждани периодично от Американската клиника по хранене.
Има свойства против стареене
Зеленият чай е богат на антиоксиданти, витамини Е и С. Антиоксидантите унищожават свободните радикали, които увреждат клетъчната мембрана. А клетките с увредени мембрани водят до заболявания като рак, диабет и инфаркт. Проучване на Университета в Кливланд показва, че редовният зелен чай помага за облекчаване на болката от ревматоиден артрит.
Лекува астма
Зеленият чай съдържа вещество, наречено теофилин, което отпуска мускулите, така че помага на мускулите, които поддържат бронхиалната тръба, да се отпуснат; като по този начин намалява способността на астмата да ограничава нормалното дишане.
Понижава кръвното налягане
Ако имате високо кръвно налягане, може да сте по-уязвими и склонни към сътресение или инфаркт. Зеленият чай предотвратява образуването на кръвни съсиреци, които водят до тези заболявания.
Борбата с рака
Екип от клиниката в Майо установи, че трима от четирима пациенти с левкемия, пили зелен чай, са имали регресия на заболяването. Четвъртият пациент също показа подобрено здраве. Лекарите прилагаха зелен чай на тези пациенти, след като много лабораторни тестове разкриха, че веществото в зеления чай убива клетките на левкемия.
Това се дължи на голямото количество антиоксиданти в зеления чай и способността им да причиняват смърт на раковите клетки, както и че здравите клетки умират. Той също така помага да се образуват нови кръвоносни съдове, които хранят тумори, процес, наречен ангиогенеза, според Американското онкологично общество.
Не е интересно да се отбележи, че броят на смъртните случаи от рак в Япония - страната, където редовно се пие зелен чай - е значително по-нисък, отколкото в САЩ или Европа.?