Зефир за отслабване

Medical Отслабване

Мнозина са чували, че блатът при отслабване е приемлива сладост, която не вреди на фигурата. И все пак диетолозите съветват да използвате този десерт с едно око, без да приемате безусловно полезността му. В края на краищата той също има своите негативи.

Полза и опасност от блат за отслабване

За разлика от другите сладкиши, блатът може да се похвали с относително ниско съдържание на калории. Разбира се, към него се добавя захар, но няма други компоненти, които причиняват появата на мастни клетки, например масло, маргарин, брашно, нишесте и т.н. В основата му е ябълково пюре, съдържащо пектин - естествен консервант, включва също разбит белтък и естествени оцветители - плодове или плодово пюре. Тъй като подсладителят не винаги е захар, той може да бъде и заместител на фруктозата или захарта. Хранителната стойност на блат може да варира от 250 до 300 kcal на 100 грама. Например, 100 грама млечен шоколад съдържат 550-580 ккал. Продуктът, произведен по ГОСТ, е напълно естествен, съдържа полезни вещества и дори витамини.