Здравословното пиене CLA е антиоксидант за здравето на очите ви! Peak Man
Тъй като пия и доста черно, когато попадна на ново изследване, винаги го чета. Сега отново намерих две интересни статии, които насърчават консумацията на кафе, разбира се, умерено!
Едно изследване доказа, че кафето може да помогне за поддържане на здравето на очите с напредване на възрастта. Съдържа силен антиоксидант, наречен хлорогенова киселина (CLA), който предотвратява дегенерацията на ретината при индивидите в експеримента.
Ретината е тънка тъкан на задната стена на окото и може да бъде повредена от много неща, ако не се грижите за нея. Ретината е отговорна за събирането и интерпретирането на визуална информация. Тъй като се нуждае от много кислород, той е много чувствителен към оксидативен стрес. Липсата на кислород може да му причини сериозни щети, като по този начин влоши зрението ви. Регенерацията на ретината настъпва с възрастта, което означава, че тънките кръвоносни съдове в окото се калцират, което прави кръвоснабдяването недостатъчно. В резултат на това централното зрително поле се стеснява и по-късно се простира и до външното зрително поле.
Пиенето на кафе за здраве
В проучването мишките са получавали CLA, последван от азотен оксид, който причинява оксидативен стрес. Не са наблюдавани увреждания на ретината при животни, лекувани с CLA! Все още се изследва дали CLA има такъв ефект върху човешката ретина, но докато се окаже, не се колебайте да пиете обичайното си кафе!