Здравословно пърдене е знак за добро здраве

здравословно

Пърденето на популярното мислене е реален проблем поради дискомфорта и целия срам, който причинява. Трябва обаче да сте наясно, че това е съвсем естествено явление и разкрива нещата относно вашето състояние. Така че ето защо пърденето е полезно за вашето здраве.

Имайте предвид, че човек освобождава средно по 15 домашни любимци на ден. Що се отнася до миризмата, тя варира в зависимост от изядените храни. Ако консумирате месо, студени разфасовки и т.н., то е ясно, че вашите перди ще имат по-силна и неприятна миризма. Следователно диетата влияе на миризмата. Другият фактор, който влиза в игра, е фактът, че чревната флора варира при отделните индивиди.

Добри бактерии

има храни, които създават въздух в червата ви, като броколи, зеле, леща, боб и сини сливи. Те по този начин се увеличава броят на бактериите, полезни за чревната флора. Purna Kashyup, гастроентеролог от Минесота, САЩ, обяснява, че яденето на храни, които причиняват газове, позволява на добрите бактерии да събират хранителни вещества. Ако има повече от тях, те могат да смилат фибрите и несмлените въглехидрати. Което има за последица от освобождават повече чревни газове. Следователно добрите бактерии имат защитна роля, която избягва риска от инфекция в корема.