Колко калории изгорени с пилоксиране Блогът

колко

Микс от танци, пилатес и бокс, Piloxing Barre® идва направо от Съединените щати. Изпълнен с помощта на класически танцов бар, той ви позволява да упражнявате гъвкавост и музика.

Но колко калории може да ви позволи да изгорите този оригинален спорт ? С между 400 и 500 килокалории, изразходвани на час в час, този нов вид фитнес оправдава успеха му !

Пилоксиране с подкрепа: фитнес, който се стопява !

Неговата тайна? Кардио, разбира се. По време на сесия Piloxing не спираме, и упражненията са свързани, докато не загубите дъх ...

Така че, ако търсите най-добрата дейност, за да намерите линията, не се колебайте да се присъедините към клас по пилоксинг.

Други предимства на Piloxing

Пилоксирането с подкрепа наистина работи на всички мускули, включително, благодарение на пилатес, дълбоките мускули. Поради това е отличен вариант за поддържане на тонус и здраве на цялото тяло. Много завършен, Piloxing също така насърчава както издръжливостта, така и гъвкавостта, да не говорим за работата върху стойката.