Здравословните менюта се запасяват с магнезий
Полезен за растежа на костите, необходим за мускулната функция, съюзник на нашата имунна система, магнезият е наистина минерал на избор. Тъй като студените дни започнаха, това ни помага да се борим с умората. Разберете къде да го намерите, както и някои рецепти, които можете да намерите на www.ma-cuisine-ma-sante.fr.
Важен минерал за баланса на тялото, магнезият участва в повече от 300 метаболитни реакции! От съществено значение е за поддържане на редовен пулс, както и за липидния метаболизъм ...
Неговата важност обяснява защо най-малкият дефицит - често забелязан, когато клепачите ви започнат да мигат сами - може да предизвика спад в тона, промени в настроението, спад в мотивацията ...
Зеленчуци, плодове ... и шоколад