Здравословни закуски между тях - какво можете да ядете (хранене, диета, закуска)
Не се разбирам толкова добре с пшеница и захар . също толкова малко сурова храна (подут корем и т.н.) сега, за съжаление, изключва много неща, които биха могли да се хапят между тях. Имате ли идеи? Трябва да е с ниско съдържание на калории . и също така подходящ за офиса. Винаги изпитвайте чувство на глад сутрин до обедната почивка и след това от отчаяние ям бисквитка или някакви глупости. Плодовете или зеленчуците абсолютно не са полезни за мен на празен стомах рано (закуската в 6 сутринта я няма).
9 отговора
Обикновено се срещат в раздела със сушени плодове и ядки.
Подправени с канела, те са наистина вкусни и трябва да ги понасяте доста добре.:)
Това може да е нещо, да:) добра идея. Благодаря ти
Какво ще кажете за зърнено или плодово барче В дрогериите и органичните пазари има наистина вкусни такива без захар или други изкуствени химически добавки и др. Ако имате време и желание, можете да ги направите и сами.
В противен случай е възможно да приготвите нещо като фалафел предния ден и след това да го вземете със себе си.
Какво ще кажете за някои оризови сладкиши?
Можете също да използвате крема сирене като потапяне, ако вафлата сама е твърде суха за вас.
Имам ги от време на време:) Разбирам се добре.
За промяна има и вафла с царевица или спелта. Просто разгледайте рафта в супермаркета:-) В противен случай е възможен и бистър бульон за между времената.
Сушените домати понякога се предлагат и от дискаунтъри или ВИНАГИ от Rewe, иначе обичам да смуча и дъвча парченца добро пармезан. други твърди сирена като стара гауда или грана падано също работят, разбира се.
Какво ще кажете за малко плодове? Ябълка, банан например. Или зеленчуци като моркови или краставица, нарязани на ивици? Определено е здравословно.
подобни въпроси
В момента също съм на диета и исках да разбера кои закуски трябва да купите от супермаркета като заместител на чипс и така нататък . За предпочитане нещо готово, което вече не трябва да приготвяте в големи количества. Lg ad12
Имате ли идеи за закуски, които са по-малко от 200kcal. Това може да бъде и храна, която не съдържа повече от 200kcal на 100g. Здравословните неща също биха били най-добри.
Здравей! Търся голямо разнообразие от здравословни лакомства. Вече го намерих в интернет, но исках да попитам кои са вашите любими:) (харесва почти всичко)
Най-добре е да можете да ги ядете студени;)
На какво правите вашия спрей крем? Какво можете да препоръчате? Радваме се и на необичайни и нови идеи.
Харесвам ги на ягоди, нарязани на парчета. Или взимам цял банан, поръсвам го с разбита сметана и го поръсвам с шоколадови пръски.
Все още имам чаши с яйчен яйца, консервирани парченца ананас, препечени вафли тук и се чудя дали върви с него. Или например като заливка за моята каша.
Или с напитки бих опитал портокалов сок, но не знам дали има добър вкус.
Може би вече сте опитали едното или другото.
Очаквам вашите отговори и ви пожелавам сладък Великден 🐰
Продължавам да виждам ученици (от турски произход), които ядат тези пакети "Yum Yum" сурови, като лека закуска.
Отваряте опаковката, смесвате суровите макарони с приложените подправки и ги отхапвате за нула време.
Мисля, че е наистина брутно. Не може да вкуси добре, сурови тестени изделия на прах.
Би било хубаво, ако "засегнатите" също отговорят тук.:)
Има толкова много сушени плодове . Но кой от тях е най-здравословен и с най-ниско съдържание на калории? Най-богати на фибри, богати на протеини и ниско съдържание на захар? Може би някой знае за това? кои бихте препоръчали и кои не? Благодаря!
Ядете ли Dr. Oetker шоколадова пица като истинско ястие или по-скоро като десерт/закуска между тях?
Не живея веган, просто не искам да ям толкова много животински продукти.
Загубих двадесет килограма през последните няколко месеца. Бях с наднормено тегло и тъй като съм малка изглеждаше още по-грозно. Все още съм с нормално тегло, макар и само малко. Все още не харесвам тялото си, защото имам странни пропорции и ръцете, краката и раменете ми не съвпадат с останалата част от тялото ми. Тъй като съм отслабнал толкова много, съм се почувствал ученически, след като съм се нахранил, помислете, че щях да го оставя да е по-добър и понякога да полудея, когато се чувствам „сит“. Толкова се страхувам, че отново ще напълнея.
Може ли да дойде от приемането и да си отиде отново или какво не ми е наред? Моля, приемете това сериозно и не ме съдете за това.
Ям около 100g кисело мляко всеки ден и се чудя кои са най-здравословните? Без значение кой сорт опитвам, в крайна сметка прочетох в интернет, че не са особено здрави. Имате ли някакви съвети?
(всъщност яжте само ванилово кисело мляко, може би има по-добри сортове?)
Имам само прости неща като хляб, сирене, супа подправки, юфка.
Така че няма особено необичайни "добри" неща. Някой знае ли добра закуска или вечеря, която може да се направи от нея?