Здравословни менюта с витаминни коктейли! Препоръчано - Дестинация Santé

Пролетта и още повече лятото са горещи сезони, през които е важно да останете хидратирани. Разбира се, водата винаги трябва да се пие. Но защо да не се възползвате от предимствата на сезонните плодове и зеленчуци, за да утолите жаждата си. Вземете примера с нашите готвачи на www.ma-cuisine-ma-sante.fr, за да приготвят коктейли от пресни и вкусни плодове и зеленчуци.

коктейли

Коктейлите на плодова основа (безалкохолни) са добре известни и се консумират широко. Пълни с витамини и минерали, те утоляват жаждата ви, като същевременно доставят много удоволствие с техните вкусове. Така че защо не се опитате да добавите повече усещания и предимства? Всичко, което трябва да направите, е да включите зеленчуци. да да !

Суровите зеленчуци като краставици, репички и чушки са чудесни в течна форма. Да не говорим за адвоката. Те се женят щастливо с плодовете. Например, „комбинирайте цитрусови плодове, чушки и домати“, съветва Михаел Гуедж, готвач на Atelier des Chefs de Bordeaux. Или „манго, с остър вкус с хрупкава чушка“. Можете също така да опитате комбинацията от домат и ананас, или дори нектарин и краставица с кора на вар. Витамините в изобилие! Но също така и вода за хидратация и много вкусови удоволствия.