Здравословни ли са кроасаните (отслабнете, кроасан)
Здравей Здравословни ли са кроасаните? Без нещо вътре? Lg.
5 отговора
С кроасаните е същото като с всички други храни: има продукти с добро качество и лошо качество.
Добрият кроасан се прави според традиционното изкуство на печенето, с добри съставки като истинско масло и без използването на готови смеси за печене или турбо печещи агенти с масивен пшеничен глутен, емулгатори и така нататък. Лошият кроасан, от друга страна, съдържа евтин растителен маргарин и множество добавки, така че производството да е възможно най-просто и евтино.
Просто сравнете различни продукти. След това бързо ще забележите сами, че кроасаните на някои пекари просто имат много по-добър вкус от други. И това обикновено е знак, че качеството е добро.
По принцип обаче кроасаните са висококачествени, вкусни, лесно смилаеми (т.е. лесно смилаеми) и питателни сладкиши и са идеални за закуска. Това, че имат толкова лоша репутация като захарните и мастни бомби, всъщност е напълно погрешно и неподходящо. Между другото, те също са сравнително нискокалорични. Тъй като кроасаните са много леки и въздушни, в зависимост от пекаря/производителя, те понякога съдържат само около 250-300 калории, понякога дори по-малко. Много пълнозърнести рула и мюсли имат значително повече на порция. Поради съдържанието на мазнини те също се запълват устойчиво и позволяват само нивото на кръвната захар да се покачва бавно.
Така че се наслаждавайте с чиста съвест и наслада! За мен лично кроасаните с масло или пълнените варианти с шоколад или марципан също идват редовно на масата за закуска и никога не съм имал проблеми с тях, освен ако продуктите не са с лошо качество. И не лежи в стомаха шест часа като пълнозърнесто руло и не причинява газове/диария или каквото и да е, така че можете да започнете деня необременен.