Здравословни коктейли Здравословни парти напитки Това е възможно! ПОДХОДЯЩ ЗА ЗАБАВЛЕНИЕ
Независимо дали става дума за слънцезащитник или за парти питие, летният коктейл може да съдържа алкохол и да бъде здрав - как може това да работи? С тези съвети работи!
Плажно парти, барбекю или уютна вечер в градината или на балкона - през лятото вкусният коктейл е два пъти по-добър. Докато почти всички творения глезят вкусовите рецептори, коктейлите, съдържащи алкохол, не винаги са добри новини за вашето здраве - да не говорим за главоболие на следващия ден. Твърде много алкохол никога не е добра идея, но всъщност можете да направите коктейлите си малко по-здравословни, ако следвате нашите съвети.
Правилната основа за коктейли
Вместо да създавате вкусна напитка около ликьор, пълен със захар и аромати, изберете рецепта, която се основава Въз основа на вино или спиртни напитки въз основа. Вашият личен закон за чистота, така да се каже. Това може да бъде: бяло вино, червено вино, пенливо вино, джин, водка, уиски или текила. Ако посегнете към виното, можете дори да се насладите на антиоксиданти, докато текилата с агавин има естествен подсладител, който подслажда коктейлите ви.
Здравословни коктейли: стойте далеч от сиропа и захарта
Сиропът, колкото и вкусен да е, не е нищо друго освен чиста захар. А захарта не само е нездравословна, но и причинява главоболие. Вместо това, вземете, когато е възможно свеж плод обратно, за да дадете на коктейла онази определена (сладка) екстра. Визуален акцент са натрошените плодове на дъното на чашата. Или закачете красива портокалова кора в напитката, за да гарантирате интересна вкусова нотка с етеричните масла от портокала, което гарантира, че няма да пропуснете захарта.
Горчивото е новото сладко - дори със здравословни коктейли
Горчиви нотки на вкус Горчиви са чудесен начин за смесване на по-здравословен коктейл. Горчивото съдържа смес от билки и подправки, които се използват с лечебна цел в продължение на много векове. Можете също така да ги използвате, за да добавите дълбочина към вкуса на вашите коктейли, дори обикновена водка-сода. Не всички горчиви имат един и същ вкус, някои съдържат интересни вкусове като лимонова кора. Така че можете да изпробвате кои вкусове ви харесват. Потърсете чисто натурални съставки без изкуствени оцветители или аромати.
Напълнете резервоарите си с течности със здравословни коктейли
Вашият коктейл трябва не само да бъде вкусен, но и да утоли жаждата ви и да осигури на тялото хидратация. Това е, което напитката може да направи Минерална вода но не трябва да се включва. Високо натриеви съставки като Целина сок или Краставици противодействат на дехидратацията и по този начин също така предотвратяват страшния махмурлук. Използвайте плодове и зеленчуци както заради вкусовите им свойства, така и като утоляващи жаждата. Например, пасирайте пъпеши в кухненския робот и ги смесете с любимото ви вино или водка, например, за да създадете вкусна напитка.