Здравословни добавки за сандвичи - Закуската Wasa варира - Баланс
Хлябът Wasa е моят фаворит, защото въпреки че не може да се сравни с традиционния хляб с най-доброто благоволение, той е много вкусен, хрупкав и липсва подчертан, розов вкус. Нито може да се оспори, че това е най-добрата диетична основа за сандвичи: 1 филия съдържа само 38 kcal и наистина съдържа само следи от мазнини (0,2 g/парче). Той не съдържа нищо, освен ръжено брашно, сол и мая, а 77% от хляба е пълнозърнест. Мисля, че е неподражаем.:)
За около две седмици една торба ми е достатъчна, тъй като съм редовен консуматор, но през това време не губя нищо от хрупкавостта си. Предлага се в няколко вкуса, Original ми е любим и с това вече направих три различни сандвича, които ще ви покажа в тази публикация. Всяка е много вкусна и зареждаща.
1. Приставка за сирене
Съставки
- 10 dkg леко сирене трапист
- 4 ек. кисело мляко с ниско съдържание на мазнини
- 1 бр. кора от семена на живовляк
- пипер
- ленени семена и сух магданоз за отстрел
Подготовка
Първо настържете сиренето на ренде с малка дупка, след което го смесете в купа с киселото мляко и кората на живовляка. Просто го подправете с черен пипер, нямате нужда от сол в него. Замесете тестото, оформете го на малки кнедли и го навийте в магданоза и/или лененото семе. Ако изравните топките леко между двете си ръце, ще получите форма на торта.
Масата се събира много добре, с лекота ще се превърне в хубави масивни топки. Сложих някои от тях на хляба и ги изядох с шунка, салата, кашу. Остава доста, приблизително Това количество е достатъчно за 4 филийки, затова хвърлих сурова салата с остатъците.