Здравословни авокадо тост Kitchengirls

Перфектната закуска между храненията е хрупкав препечен хляб със сметана от авокадо. Рецептата е проста и има няколко вкусни вариации.

Всеки, който пътува много в Instagram, вероятно вече е забелязал: В много емисии от известни личности, фитнес гурута и модели, парче тост или хляб със зелен крем върху него се появяват редовно. Тостът с авокадо е буквално на устните на всички! Нищо чудно: Закуската между тях е здравословна и изключително вкусна. С няколко прости стъпки можете сами да си направите тост с гуакамоле, както се нарича и кремът от авокадо, у дома.

съставки

1 зряло авокадо
Пълнозърнест тост
1 половин лимон
сол и черен пипер

подготовка

Нарежете авокадото по дължина по сърцевината. Сега извадете костилката и издълбайте авокадото. Трябва да съберете пулпата в плитка купа.

Основната рецепта може да бъде модифицирана по желание и комбинирана с други съставки. Например:

С малко крема сирене и пържено пиле, пресен и вкусен сандвич в стил Цезари се приготвя от препечен авокадо
ако тостът се пече в тигана със зехтин вместо в тостера, това създава особено ароматен вкус
смесете няколко пресни кубчета домат с крема от авокадо
или отгоре препечете авокадото с твърдо сварено яйце - вкусно!

Авокадо остана?

Тъй като авокадото е една от зеленчуковите диви и е равносилно на печелене от лотарията, за да намерите авокадо с перфектната степен на зрялост за тоста. Ще ми остане ли една? което трябваше да узрее толкова дълго, че забравих за тях. или имах половината от нея, която сега изглежда кафява и вече не е толкова вкусна. Тази рецепта за брауни с авокадо ще ви помогне във всички тези случаи, защото авокадото ги прави супер сочни - независимо дали е прекалено меко или кафяво.