Здравословна ли е бирата, когато хмелът и малцът се загубят, чудна жена
Здравословна ли е бирата? Слухът е упорит, но има остарял произход. Експертът по хранене Патрик Хайзман знае кога да нарече бирата нещо като „здравословна“.
Любимата напитка на мъжа. Стотици години пивоварни изкуства отиват в златистожълтия сок. Дори децата пиеха бира и тогава беше хубаво! Бирената кариера започна рано. В Месопотамия вече се произвеждаше бира. На вкус обаче приличаше повече на фенер на кучешката поляна. на дъното. Изкуството на пивоварството наистина започна през Средновековието и там бирата беше толкова популярна, че дори децата я получиха. Защото ги получи. Със сигурност не заради алкохолното съдържание, което между другото е било по-ниско от днешното. По-скоро бирата тогава вече е била без микроби поради процеса на кипене по време на производството - което по това време далеч не е така за обикновената вода! Освен това, във времена, когато храната беше оскъдна, бирата беше популярен източник на калории - което се превърна в недостатък в днешния излишен фураж.
„Четири бири са като хранене.
Днес не съм ял нищо! “Те обичат да казват. Специалистът по хранене и треньор Патрик Хайзман ни обяснява проблема зад това: Един литър бира е около 450 калории за паркинга за бира в предната част. Разбира се, само ако доставящият калории алкохол (приблизително 40 грама на литър) и малкото въглехидрати (приблизително 30 грама на литър) не се разгневят от енергично люлеене или здраво пляскане по стомаха. Особено, тъй като алкохолът предпочита да се изгаря над всички други хранителни вещества.
По-големият риск от фигура идва от мъглявия ум, който също внася шницела с картофена салата. Тъй като контролният орган "мозъчна кора" за миг тръгва на кратка ваканция, когато е пиян. Добрите резолюции и контрол се давят в бира твърде бързо. И заедно в двойна опаковка излишните калории от фуражи и течности мигрират в калорийните резервоари в полонеза.
В своя безплатен онлайн семинар специалистът Патрик Хайзман обяснява защо алкохолът е неприятен противник при отслабване, но чаша вино между тях не е проблем.
Карти на масата: Истината понякога е трудна, понякога непоносима: Всички знаят твърдението „Малко алкохол е здравословно“, а в бирата има само малко. Безплатен билет за вечен живот? О, не! Тъй като фактът, че алкохолът е клетъчна отрова дори в малки количества (поради което се предпочита първо да се изгори преди всички други хранителни вещества), често се крие в препоръките. Казва се, че дори малки количества дневно могат да намалят производителността на паметта. Глупаво е, ако забравиш колко вече си изпил след първите бири.
Тъй като днес можем да имаме достъп до стерилна вода, бирата вече не е толкова важна за чистото снабдяване с течности. Също така можем да си спестим допълнителните калории. Но дали това ще накара пиещите бира да се отвърнат? Със сигурност не! Удоволствие и удоволствие поддържа душата здрава. Разбира се, един верен фен на бирата ще грабне всяка стрък трева (или по-скоро хмел), за да се отдаде на похотта си. Например, че бирата също има много жизненоважни вещества в багажа си. Знаете ли, че когато алкохолът се разгражда, той отново е необходим, т.е. консумиран отново?
Треньорът по хранене предлага предложение за помирение за всички любители на бирата: - „кастрирана“ бира.
Има едно спасение: Изкуството на пивоварството се е развило. Днес има "кастрирана" бира - тоест без алкохол (остатъчното съдържание на алкохол е 0,02-0,5%). Това осигурява около наполовина по-малко калории. Добре е да намалите наполовина бирения корем, ако не пиете два пъти повече.
Безалкохолната бира често се рекламира като изотонична напитка. И това е напълно приемливо. Но само ако просто не искате да останете без бира след тренировка. Не само минералите помагат на уморените мускули да се регенерират, но алкохолът, който не се консумира, вече не възпрепятства способността за възстановяване, какъвто е случаят с първоначално алкохолизираната бира.
За всички, които обичат да се насладят на бира, но въпреки това не искат да виждат как коремът им расте, нашият специалист по хранене Патрик Хайзман разкрива 7 прости трика в своя безплатен онлайн семинар.