Калций; витамин D3 - Дефицит на витамини и минерали - Хранителни добавки

Липсата на витамин D води до повишен риск от фрактури и остеопороза. Балансираната диета и редовното излагане на слънце покриват някои от нуждите ни от витамин D, но витамин D може бързо да липсва и от своя страна да доведе до недостиг на калций. Освен костен капитал, ниският прием на витамин D също отслабва естествена защита.

витамин

The вариант D3 е най-смилаемата версия на витамин D, поради което нашите експерти го предпочитат при избора си. Те също така избраха добавки, специално формулирани за деца, за да се избегне риск от предозиране поради различни източници на прием (слънце и храна) и формули, адаптирани за вегани (витамин D3 без животински продукти) или за хора с капитал. Крехки кости (възрастни хора) и юноши).