Здравословна и здравословна диета, по-ефективна от "разочароващите" диети La Presse

Библиотека със снимки на La Presse

диета

Брижит Кастелнау
ФРАНЦИЯ МЕДИА АГЕНЦИЯ

  • & sdk = joey & u = https% 3A% 2F% 2Fwww.lapresse.ca% 2Fvivre% 2Fsante% 2Fnutrition% 2F201205% 2F09% 2F01-4523726-здравословна и здрав разум-диета-по-ефективна-от - des-regimes-frustrants.php & display = popup & ref = plugin & src = share_button "data-network =" facebook "title =" Споделяне във Facebook ">
  • ✓ Копирана връзка

За да отслабнете, разнообразната диета, без забрани, основана на хранителни препоръки, е по-ефективна в дългосрочен план, отколкото търговските диети "разочароващ" тип Dukan, според изследването на NutriNet-Santé, което също посочва "диктатурата на теглото" в нашето общество.

Идеалният образ на тялото е такъв, че повече от две на всеки три жени (70%) и един на всеки двама мъже биха искали да отслабнат.

И сред тях 67% от жените и 39% от мъжете са спазвали поне една диета през живота си, според данни от 105 771 нутрината.

„Натискът на определен образ на тялото в нашето общество означава, че дори субекти с нормално тегло, нито със затлъстяване, нито дори с наднормено тегло, се подлагат на диети: почти две от три жени (58%) с нормално тегло са на диети.», Бележки Професор Серж Херцберг (Инсерм институт, Парижки университет 13), който координира изследването.

„Нов факт е, че дори 27% от мъжете с нормално тегло искат да отслабнат“, добавя той.

„Наистина има проблем с възприемането на тялото, на моделите, предадени от модата, медиите“, лансира той.

Но за да разберете повече за възприемането на диетите за отслабване, проучването разглежда основно подпроба от 18 188 потребители на интернет в сайта NutriNet, които са правили поне една диета.