Здравословен сок от нахут

По улиците на Франция ароматът на сока или ароматът на торта от нахут ви обгръща на всяка стъпка. Можете да получите вдъхновение от южната част на Франция и можете да напълните апартамента си с аромата на прясно приготвен нахут от фурната не съдържа глутен.

брашно нахут

Сока от нахут това е много гъвкава храна. Можете да го приготвите като торта в тиган, или както е в моята рецепта, тоест да го изпечете във фурната като осолена торта с нахут. За приготвянето му са ви нужни само брашно от нахут, вода, зехтин, сол и черен пипер.

нахут Това е едно от най-здравословните бобови растения и може да се яде от всички възрастови групи. Благодарение на високото съдържание на фибри и протеини и факта, че не съдържа глутен, той е полезен за здравето и може да се консумира от страдащите от цьолиакия. Благоприятното му въздействие върху здравето ще бъде оценено и от бременните жени. За разлика от другите зеленчуци, нахутът не причинява подуване на корема, пълен е и подкрепя усилията ви при диета.

Този здравословен сок от нахут той е чудесен заместител на сладкиши и е много подготвен бързо и лесно. Насладете се на това вкусна тънка торта от брашно от нахут без глутен и има хрупкави ръбове и мека сърцевина. Има много начини да го приготвите. Можете да го поднесете, например, с намазан тон, краве сирене, хумус или с гарнитура от салата. Тази сока има страхотен вкус и е лека храна!