Здравословен шоколадов пудинг; Аз съм алчен; Но аз се лекувам!
Есента пристигна, температурите спадат.
Гладен съм, студено ми е и имам нужда от утеха. Тази гурме, но супер балансирана торта идва в точното време.
Тук е идеалният компромис между лакомията и баланса.
Какво повече ?
Съставена от супер здравословни съставки, тази торта носи вкусен резултат. Много се топи. Следователно текстурата му е мокра. Това ми напомни за пудинг. Съветвам ви да го опитате горещ, по този начин той превъзхожда.
С основа от тиква и 0% извара, към която добавяме брашна с нисък ГИ (интегрално брашно Т 150, кокосово брашно, нахутено брашно), това супер състезателна торта може да ти направи само добро:
- загрявка
- ще ви задържа
- и те утешава !
Цялата захар, кокосовото брашно и тъмният шоколад осигуряват сладостта, необходима на този десерт да бъде изискан !
Вие имате супер лесна и бърза рецепта по-долу.
Но Давам ти съвет за още по-бързо осъзнаване: докато си приготвям тиквата, взимам 300 грама от рецептата, които слагам в голяма купа за салата и които разбърквам, за да се намали до пюре.
След това добавям мокрите съставки и разбърквам добре. След това добавям сухите съставки, разбърквам отново.