Спирулина, помощно средство за трайно отслабване - Трениране за рефлекс за ежедневието ви

Спирулината е една от най-ранните форми на живот на Земята.

Представлява микроводорасли, синьо-зелени на цвят, във формата на спирала.

Освен това тя процъфтява в сладка вода, в топлите води на езерата на Мексико и Чад.

Сега обаче се култивира по целия свят.

Освен това тя е определена от Световната здравна организация (СЗО) като най-добрата храна за човечеството за 21 век.

Въпреки това, той е особено популярен сред спортисти и всеки, който иска да отслабне .

Спирулина на прах и таблетки

"data-medium-file =" https://i1.wp.com/reflexe-coaching.com/wp-content/uploads/2020/04/spiruline-poudre-optimisation.jpg?fit=300%2C195&ssl=1 " data-large-file = "https://i1.wp.com/reflexe-coaching.com/wp-content/uploads/2020/04/spiruline-poudre-optimisation.jpg?fit=640%2C416&ssl=1" зареждане = "мързелив" alt = "Спирулина е суперхрана с изключителни хранителни качества." width = "640" height = "416" srcset = "https://i1.wp.com/reflexe-coaching.com/wp -content/uploads/2020/04/spirulina-powder-optimization.jpg? w = 640 & ssl = 1640w, https://i1.wp.com/reflexe-coaching.com/wp-content/uploads/2020/04/ spirulina- прах-оптимизация.jpg? w = 300 & ssl = 1 300w "размери =" (максимална ширина: 640px) 100vw, 640px "data-reccal-dims =" 1 "/>

Какво е толкова специалното в него ?

Всъщност, като хранителна добавка за общ баланс, спирулина

стимулира метаболизма
повишава имунната система
осигурява жизненост и енергия
насърчава изграждането на мускули
подобрява издръжливостта и устойчивостта
увеличава спортните постижения
помага за поддържане на форма и отслабване

Нещо повече, по отношение на здравето, то

намалява нивата на липидите в кръвта
поддържа нормални нива на кръвната захар
повишава нивата на HDL (добър холестерол)
понижава LDL (лош холестерол)
намалява риска от диабет тип 2
детоксикира тялото (черния дроб)
ограничава оксидативния стрес (против стареене)
оперира срещу умора
намалява разстройството с дефицит на вниманието

естествена спирулина

"data-medium-file =" https://i2.wp.com/reflexe-coaching.com/wp-content/uploads/2020/04/spiruline-spiruline-optimisation.jpg?fit=300%2C150&ssl=1 " data-large-file = "https://i2.wp.com/reflexe-coaching.com/wp-content/uploads/2020/04/spiruline-spiruline-optimisation.jpg?fit=640%2C320&ssl=1" зареждане = "мързелив" alt = "Спирулина е микро-водорасли, синьо-зелен на цвят, във формата на спирала, особено популярна сред спортистите и всички, които искат да отслабнат." width = "640" height = "320 "srcset =" https://i2.wp.com/reflexe-coaching.com/wp-content/uploads/2020/04/spiruline-spiruline-optimisation.jpg?w=640&ssl=1 640w, https:// i2 .wp.com/reflexe-coaching.com/wp-content/uploads/2020/04/spiruline-spiruline-optimisation.jpg? w = 300 & ssl = 1 300w "sizes =" (max-width: 640px) 100vw, 640px " data-recc-dims = "1" />

Спирулина, забележителна суперхрана

Всъщност изключителната му хранителна конституция го прави уникален суперхрана.

Всъщност съдържа

• всичко аминокиселини чия фенилаланин, отлично подтискащо апетита

• до 75% от пълноценни протеини много смилаем, с 8 незаменими аминокиселини (идеално подхранване за мускулите)

• високо съдържание на желязо чиято бионаличност (асимилация) е по-висока от червеното месо.

Освен това е богат на

антиоксиданти: каротеиноиди (бета-каротин), фикоцианин
гама-линоленова киселина: омега 6 (за защита срещу инфекция)
линолова киселина: Омега 3
хлорофил, отлично за детоксикация на кръвта и създаване на червени кръвни клетки
витамини: B2 (рибофлавин), B3, B6, B9 (фолиева киселина), B12 (отлично за вегани)
минерали: желязо (3 до 5 mg на 5 g), мед, магнезий, цинк, калий, натрий, фосфор, ...

Спирулина, разредена в чаша вода

"data-medium-file =" https://i0.wp.com/reflexe-coaching.com/wp-content/uploads/2020/04/spiruline-boisson-optimisation.jpg?fit=300%2C245&ssl=1 " data-large-file = "https://i0.wp.com/reflexe-coaching.com/wp-content/uploads/2020/04/spiruline-boisson-optimisation.jpg?fit=640%2C522&ssl=1" зареждане = "мързелив" alt = "Спирулина може да се абсорбира във всички течности: вода, супи, плодови или зеленчукови сокове," width = "640" height = "522" srcset = "https: //i0.wp. com/reflexe- coaching.com/wp-content/uploads/2020/04/spirulina-drink-optimization.jpg? w = 640 & ssl = 1640w, https://i0.wp.com/reflexe-coaching.com/wp -content/uploads/2020/04/spirulina-drink-optimization.jpg? w = 300 & ssl = 1300w "sizes =" (max-width: 640px) 100vw, 640px "data-reccc-dims =" 1 "/>

Освен това, сред тях, някои

борба срещу свободните радикали
взаимодействат с червените кръвни клетки
засилват имунната система

Хранителна добавка за отслабване

Накратко, спирулината съдържа всички съставки, които подпомагат или дори ускоряват загубата на тегло.

За да отслабнете обаче, той е ефективен само като курс от 1 до 3 месеца.

Във всеки случай, благодарение на хранителните си вещества, спирулината ще ви бъде съюзник през цялото лечение.

Спирулина произтича

"data-medium-file =" https://i0.wp.com/reflexe-coaching.com/wp-content/uploads/2020/04/spiruline-tiges-optimisation.jpg?fit=300%2C152&ssl=1 " data-large-file = "https://i0.wp.com/reflexe-coaching.com/wp-content/uploads/2020/04/spiruline-tiges-optimisation.jpg?fit=640%2C324&ssl=1" зареждане = "мързелив" alt = "Спирулина е хранителна добавка за общия баланс на организма." width = "640" height = "324" srcset = "https://i0.wp.com/reflexe-coaching .com/wp-content/uploads/2020/04/spiruline-stems-optimization.jpg? w = 640 & ssl = 1640w, https://i0.wp.com/reflexe-coaching.com/wp-content/uploads/ 2020/04/spiruline-tiges-optimization.jpg? W = 300 & ssl = 1 300w "sizes =" (max-width: 640px) 100vw, 640px "data-recc-dims =" 1 "/>

Всъщност протеинът е чудесен за лесно отслабване. Неслучайно най-известните диети са високо протеин.

Освен това те бързо се засищат и по този начин значително намаляват апетита.