Бързо разпространяващ се „тренировъчен наркотик“ е контролът на пулса Унгарска нация
Gábor Kaszás работи от втората половина на 2015 г. Бързо стигна - още през април 2016 г. - до първото си състезание на дълги разстояния (10 км), което може да се счита за средно сред аматьорите, с 5:40 минути километри. Първоначално той искаше да бяга в рамките на 6 минути. Той започна всичко, опитвайки се да влезе и излезе от дневната разходка от гарата до дома си, но това не беше толкова добра идея. След като разбра, че ако не го направи „както трябва“, няма да се получи много, той си купи обувки за бягане; той беше сериозен по отношение на решителността си да отслабне. Преди той обичаше да се разхожда, така че имаше евтин пулсомер за няколко хиляди форинта.
„Започнах да тичам в маратонки, благодарение на контролирания ми пулс, станах все по-ентусиазиран“, казва хоби бегачът, който пише блог на Gábor Úton. Въпреки че не знаеше нищо за идеалния си диапазон на пулса, чу само, че все още трябва да може да говори, докато е в движение. Въз основа на това той също така отбелязва сърдечния си ритъм по време на редовни тренировки. Той имаше леки наранявания, но продължаващото му развитие го отведе до първия му полумаратон през есента.
Още през 2017 г. тя отиде за конкретни срокове и загуби девствеността на маратона за радост от раждането на третото си дете; оттогава той призна, че след четири или пет часа бягане няма „маска“, а само голата реалност и самият той, до който може да се доближи, като тича.
Както той каза пред нашия вестник, контролът на сърдечната честота играе ключова роля в неговото обучение и развитие, т.е. постоянното наблюдение на данните, диктувани му от неговия малък часовник.
През годините на еволюция телата ни са се превърнали в такава многофункционална структура, която се адаптира добре към обстоятелствата.
Като експерт по Maratonfutás.hu, Геза Закариас, кандидат на спортните науки, многократен Ironman, казва, че получаването на храна и избягването на превръщането в храна са развили нашите компоненти по този начин, но тялото също е научило, че трябва да съхраняваме и спестяваме. Тъй като днешният начин на живот вече не ни принуждава да използваме старостта, ние също се нуждаехме от физически дейности, като спорт, за да поддържаме здравето си.