Здравословен пролетен външен вид

През пролетта природата се задейства. В този случай трябва да укрепим меридиана на другия, трябва да се отървем от него, така че можем да получим и официален вид.

Съгласно принципа на традиционната китайска медицина (ТКМ), за да защитим здравето си, трябва да следваме 3 основни насоки. Първият принцип е попълването на хранителни вещества. Яжте редовно пълноценни храни, храни, богати на протеини, аминокиселини и микроелементи по време на диетата си. Единодушната диета - въпреки малкото количество - не стартира процеса на обезмасляване, микроелементите, необходими за метаболизма на мазнините, не навлизат в тялото ни. През пролетта природата озеленява, а зелените ливади също имат благоприятен ефект върху другия меридиан. Важно хранително вещество е хлорофилът, който е отговорен за зеления цвят на растенията (напр. Девственият чай).

Според клинични проучвания много хора със затлъстяване страдат от хипотиреоидизъм. Човешкото тяло с времето лесно остарява. Важно е да преследваме здравето си от няколко посоки. Последните изследвания показаха, че прекомерният прием на захар и мазнини също нарушава лимфната циркулация. С напредването на възрастта трябва да добавяме витамини, ензими и други вещества, за да защитим здравето си.

Втората насока е да осигурим хармоничното функциониране на нашите органи, да картографираме меридианите, вътрешните енергийни канали. Поддържаме жизнеността на мозъка си, баланса на хормоналния баланс.

Третият принцип е детоксикацията. TCM класифицира издишването, отделянето на урина, дефекацията и детоксикацията на меридиан като детоксикация. Реализирането на последното е от съществено значение, за да може енергията да тече свободно в каналите на тялото. Ако обърнем внимание на обеззаразяването на чревния ни тракт, ние насърчаваме ефективността на отслабването и всичко това има добър ефект върху нашето здраве и запазването на младостта ни.