Здравословен ли е тостът от авокадо

Луди ли сте по "тостовете с авокадо", които са все по-многобройни всеки ден в Instagram? Внимавайте, не бива да ядете и много.

тостът

Вие сте част от екипа на поклонниците на адвокатите? Това е добре, ние също. Освен че очевидно известният тост с авокадо, който виждаме навсякъде в здравословни ресторанти и в Instagram, всъщност не би бил толкова здравословен, съобщава Моето тяло + душа. Обясняваме: според австралийския диетолог Джоел Ферен, когото те интервюираха, ние просто бихме яли твърде много. Тези големи порции съдържат много калории и следователно биха превърнали това здравословно ястие в мазна храна и изобщо не много здравословна. Винаги е по-добре от палачинки, капещи с кленов сироп или сандвич с бекон (който Дейвид Бекъм обича между другото), но все пак.