Гестационен диабет 3 идеи за адаптирани менюта

Не винаги е лесно да комбинирате удоволствие и баланс, когато имате гестационен диабет. Открийте 3-те пролетни менюта за очакващи майки с диабет, специално измислени от екип диетолози. За да се наслаждавате без модерация ...

Менюта в пролетни цветове

Меню 1

Закуска:

• Хляб от зърнени храни + маргарин
• 1 чай без захар
• 1 натурално кисело мляко
• Ягоди без захар

Обяд:

• Винегрет от аспержи
• Филе от червен кефал във фолио
• Пържени на тиган ранни зеленчуци (зелен фасул, ряпа, моркови, лук) + ориз
• Обикновено бяло сирене без захар и кубчета манго

Закуска
(ако е необходимо): Обикновено кисело мляко + ябълка

Вечерям:

• Резенчета краставица
• Твърдо сварено яйце и спанак
• 1 част козе сирене
• 1 порция хляб
• Компот от круши без захар

Меню 2

Закуска:

• Ръжен хляб + маргарин
• 1 билков чай ​​без захар
• Малка швейцарка без захар
• Кайсии

---