Здравословен ли е Ginger Ale? Напитката наистина ли съдържа джинджифил

Наистина добра ли е газираната сода от джинджифил за вас? Джинджифил ейл и други лимонади могат да бъдат намерени на всеки ъгъл, независимо дали на парти или в ресторант. Повечето специалисти по хранене вярват, че всички газирани напитки са получили лош резултат и с право. Тъй като много от газираните напитки на пазара днес се правят с голямо разнообразие от вредни захари, кофеин и натрий, съставките сами по себе си са причина за всякакви медицински проблеми и заболявания. От хронична дехидратация, която може да повлияе неблагоприятно на организма, до сериозни проблеми с кариеса, тези напитки винаги са били проблем за родителите и други възрастни, които искат да защитят здравето си и здравето на децата си.

Доказано е, че джинджифилът намалява гаденето, но повечето масово произвеждани газирани напитки с джинджифилов ел са с много ниско съдържание на джинджифил. Те също могат да съдържат изкуствени аромати, оцветители и подсладители. Някои дори са с високо съдържание на натрий. Те се предлагат почти навсякъде и обикновено са евтини.

Съдържанието на джинджифилов ел

Много закупени в магазина марки джинджифилов ейл са с много ниско съдържание на джинджифил и може да не предлагат същите ползи за здравето, както използването на правия джинджифил. Някои марки дори са изкуствено овкусени и изобщо не съдържат джинджифил. Направете проучване, преди да купите, или помислете за приготвяне на собствен джинджифилов ел у дома (вижте по-долу за повече информация за това). Можете да приготвите джинджифилов сироп на котлона доста лесно и след това да добавите газирана вода, за да направите сами джинджифилов ел.

Ginger Ale от Берлин: Перфектният спътник на уиски, бърбън или Pimm’s
Особено пикантно с естествена нотка на джинджифил
Награден джинджифилов ел: 1-во място в Mixology Taste Forum (2016)

Old Jamaica Ginger Beer е вкусна безалкохолна безалкохолна напитка
Old Jamaica Ginger Beer се произвежда от екстракт от Ямайски джинджифил
Джинджифиловата бира номер 1 във Великобритания

Schweppes American Ginger Ale за мистериозно удоволствие.
Сладко и свежо с фина нотка джинджифил.
Безалкохолната напитка с натурални екстракти от джинджифил е създадена през 1870 г. заедно с.

Ефект от джинджифил

Храносмилателни ползи

Според UMMC, джинджифиловите продукти могат да помогнат за облекчаване на гаденето, причинено от двигателни нарушения или химиотерапия. Medline Plus специално препоръчва да пиете сода от джинджифил за облекчаване на гадене и повръщане, свързани със сутрешно гадене. В проучване от 2007 г., публикувано в списанието на Медицинската асоциация на Тайланд, изследователите сравняват капсулите джинджифил с лекарството против гадене димхидринат при бременни жени. Изглежда, че нивата на гадене са еднакви за тези, които приемат джинджифил и тези, които приемат лекарството, въпреки че групата джинджифил повръща по-често през първите два дни от седемдневното проучване. По-голямата част от медицинската група изпитва сънливост, докато по-голямата част от групата на джинджифила не.

Както вече споменахме, количеството джинджифил в джинджифиловия ел е твърде малко.

Така сами правите джинджифилов ел

За да се възползвате напълно от предимствата на витамините, антиоксидантите, противовъзпалителните и нощните свойства на сода от джинджифил, най-добре е да си направите лимонада. Най-лесният начин е да сварите около 1/2 чаша прясно обелен и нарязан джинджифил в 1 чаша вода и 1 чаша бяла захар. Гответе на слаб пламък, докато сместа се намали с около една трета. Добавете настъргана лимонова кора, ако искате или поставете пръчка канела, шушулка ванилия или листа от мента в сиропа, когато приключите с готвенето. Пресейте го в чиста чаша, покрийте плътно и приберете в хладилника. Трябва да се съхранява поне една седмица. Когато сте готови за малко джинджифилов ел, смесете джинджифиловия сироп с минерална вода. Уверете се, че това, което купувате, съдържа само вода и карбонат. Започнете със съотношение 1/4 чаша сироп към 2 чаши минерална вода и коригирайте според вкуса.

Заключение за джинджифилов ел

Джинджифиловата бира е лимонада, която отдавна се използва като основен продукт в индустрията за напитки. Хората обикновено пият джинджифилов ел като чудесна вкусна и ароматна напитка. Известно е обаче също, че има лечебна стойност по време, когато хората изпитват стомашно разстройство, болки в корема и други често срещани заболявания и заболявания. Поради недостатъците на традиционните газирани напитки, те трябва да се консумират умерено или от време на време, а не като обикновена ароматна напитка. Трябва да избягвате тези сладки напитки, особено по време на диета.