Здравословен баланс на вагиналната флора
Има много неща, които можем да направим, за да поддържаме здравословен баланс във влагалищната ни флора, точно както можем да бъдем „кални“, ако хармонията е загубена.
Създадено: 30 април 2020 г. 15:31
Променено на 5 май 2020 г. 15:27
Има ли значение колко е стегнат ръкавът? Ще дадем няколко отговора.
Може би щяхме да обърнем повече внимание в часовете по химия по това време какво представлява киселинно-алкалният баланс или какво означава рН, ако знаехме колко важно е всичко за влагалището ни, здравето ни. За щастие никога не е късно да компенсираме знанията. Нека започнем отначало с основите: pH измерва дали нещо е кисело или алкално по скала от 0-14. Средната стойност е 7: това, което е под него, е киселинно - и това, което е над него, е алкално. „Влагалището е най-здравословно, когато рН е по-ниско от останалото тяло“ - казва д-р Хедър Бартос, акушер-гинеколог.
Тази стойност зависи от много неща, като възраст, цикъл, но дори и от външни дразнители като лубриканти или интимни почистващи препарати, но може да бъде повлияна и от полов акт или различни заболявания. „Нормалното pH на влагалището е някъде между 3,8 и 4,5, въпреки че може да бъде по-високо след менопаузата“, информира специалистът. И тази кисела среда ви помага здравите бактерии, отговорни за баланса на нашата вагинална флора, остават в седлото, като по този начин предотвратява растежа на вредни микроби върху женските полови органи.
Каква здравословна вагинална флора?
Нека започнем по-далеч и да продължим стъпка по стъпка. Здравословната вагинална флора не може да бъде „помирисана“ и причината за това е, че ако там долу всичко е наред, няма миризма на диви цветя или тропическа гора (т.е. не е нужно да се стремите към нея с различни продукти) или неприятна миризлива рибна миризма тяло. На пръв поглед срамната могила, малките срамни устни и клиторът и влагалището нито подути, нито зачервени, няма признаци на външни повреди или обриви (с изключение на възможно фоликуларно възпаление поради епилация - въпреки че това също си струва да се вземе на сериозно!). Дали гениталиите са покрити с обезкосмени или естествени косми по тялото е въпрос на вкус, въпреки че експертите имат различни виждания относно защитния ефект на косата върху вагиналната флора. Но нека се приближим още повече и вземем областта под микроскоп! Лактобацилите, живеещи в здравословна вагина, действат като вид охрана и ако им осигурим подходящо кисела среда, те ни предпазват от установяването на вредни патогени, включително интимни заболявания.