Здравословен 4-слоен десерт (без глутен)

Ето едно вкусно здравословен десерт от 4 слоя с фъстъчено масло и кварк, и замразяване на плодове и семена от чиа. Той не съдържа без брашно или рафинирана захар и е само сладко благодарение на датите и меда, които съдържа.

4-слоен

Ако харесвате десерти, приготвени с кварк, фъстъчено масло и пресни плодове, тази рецепта е за вас. Всеки слой крие спиращ дъха аромат, който в комбинация с този на останалите слоеве образува перфектна хармония, която ще зарадва вашите вкусови рецептори.

Първият слой се състои от овесена каша и какаова основа с фурми, кокос и бадеми. След това върху този слой се разстила фъстъчено масло, смесено с кокосово масло. Третият слой е съставен от кварк, смесен с мед. След като тортата приключи, тя се покрива с добра доза глазура от плодове и семена от чиа, за да й придаде нотка свежест.