ЗДРАВНИ МУФФИНИ - ПЛОДОВЕ ВЗРЪЧВАНЕ - ИЗИБЕЛЕН БЛОГ НА HUOT DRE В ХРАНЕНЕ Изабел Уот

Здравословен десерт или перфектна закуска, която ще се хареса на малки и големи.
# МУФИН ЗДРАВЕ

плодове

ПЛОДОВИ ЕКСПЛОЗИОННИ МУФИНИ

Порции: 12 Приготвяне: 10 минути Готвене: 25 минути

Калории: 195 | Мазнини: 8 g | Въглехидрати: 27 g | Фибри: 4 g | Протеин: 5 g

  • 250 мл (1 чаша) бяло брашно
  • 250 мл (1 чаша) пълнозърнесто брашно
  • 10 ml (2 ч. Л.) Бакпулвер
  • 2,5 ml (½ ч. Л.) Сода за хляб
  • 80 мл (⅓ чаша) захар
  • 180 ml (¾ чаша) 1% мляко
  • 80 мл (⅓ чаша) растително масло
  • 2 яйца
  • 250 мл (1 чаша) плодове по ваш избор (малини, череши, ягоди, боровинки и др.)
  • 80 ml (⅓ чаша) от 4 плода и разпространение на чиа Изабел Хуот Доктор по хранене