Здравето започва в червата

Колкото по-стабилен е храносмилателният тракт, толкова по-малко податливи са хората на заболявания като цяло. В своята лекция: „Здравето започва в червата“, диетологът Ралф Мол докладва за тясната връзка между здравата чревна флора и човешкото здраве като цяло.

Въведение

В лекцията си: „Здравето започва в червата“ съобщава диетологът Ралф Мол за тясната връзка между здравата чревна флора и човешкото здраве като цяло. В конкретни термини това означава: колкото по-стабилен е храносмилателният тракт, толкова по-малко податливи са хората на болестите като цяло. Ако напр. Налице са ревматични и алергични заболявания или имунна защита, които могат да бъдат повлияни положително от рехабилитация на червата.

киселини и основи

Храносмилателните органи

Стомахът

Стомахът произвежда солна киселина, която, от една страна, помага за разграждането на протеините в храната чрез ензима пепсин, а от друга страна дезинфекцира микробите. В допълнение, стомахът също произвежда основа, натриев бикарбонат, който се предоставя на кръвта като буферно вещество. Ако тялото сега произвежда твърде малко солна киселина и освен това консумира много протеини под формата на кварк, сирене, месо, яйца и риба, тогава твърде малко протеин се разгражда, той попада в тънките черва и се метаболизира от бактерии, причиняващи гниене, Метеоризмът е резултатът. Горчивите вещества биха помогнали за производството на повече стомашна киселина. От друга страна, ако произвеждате твърде много солна киселина, получавате киселини. Киселинните инхибитори, някои от които след това се прилагат, не само инхибират солната киселина в стомаха, но също така инхибират производството на основи в кръвта. Ако има стомашни проблеми, меридианът на стомаха винаги е засегнат,

(Прочетете също: Преподаване на меридианите в портала)
който е свързан с главата. Човек говори за „главоболието, свързано със стомаха“, което се усеща над и под окото. Алергичните реакции също са свързани с недостатъчно активната стомашна киселина, защото твърде много чужд протеин може да попадне в кръвта чрез дефицита. Ако хроничните стомашни или чревни проблеми продължават да съществуват в дългосрочен план, винаги е полезно да се изследва изпражненията за бактерии Heliobacter plyori. Обикновено стомахът е без микроби, но ако няма достатъчно киселина, тези бактерии биха могли да се заселят там и да нарушат храносмилането. Те могат да бъдат лекувани по естествен път с високи дози витамин С или с лечебни лечебни катранени катрани.

Панкреасът

Черният дроб

Тънкото черво

Дебелото черво

Дебелото черво има способността да депозира части от храносмилателната система и това крие риск от запушване на дренажа. Колонизация на гъбички може да се открие и в дебелото черво с обща имунна недостатъчност. Тези гъбички "живеят" на диета, богата на захар и често се установяват в червата след продължително антибиотично лечение, така че лактобацилите трябва да се добавят по време на такова лечение и четири до шест седмици по-късно. "Хлябната напитка" може да съдържа над един милилитър, консумират четири милиона лактобацили, които противодействат на колонизацията на дрождите. 50% от всички антибиотични лечения водят до реакции на диария, които могат да доведат до възпаление. В противен случай може да има допълнителни дивертикули в дебелото черво, т.е. изпъкналости в слоевете на стената. Те обикновено са без симптоми, но могат да се заразят или да кървят. Хемороидите са вътрешни или изпъкнали сплетения на вените, които са свързани с общата съдова функция. При метеоризма, т.е. метеоризъм, фокусът е върху качеството на чревната флора, което от своя страна зависи от диетата. Също така е важно всички храносмилателни органи, а не само червата, да са в добро състояние.

Човешкото черво има обща площ от 400 - 500 квадратни метра и следователно представлява огромна обменна площ между хората и околната среда.Приблизително размерът на тенис корт. Белите дробове са с площ приблизително 100 квадратни метра. Този пример показва колко е важно да се обърне достатъчно внимание на тази зона и да се обнови. Червата са изложени по-специално на химически агенти, напр. Б. "хапчето", лъчевата и химиотерапията, антибиотиците, но също така и качеството на храната често оставят много да се желае. Храна, която е твърде богата на протеини като кварк, месо, сирене, яйца, риба и птици или твърде висока на захар, която е в лимонадата Скриването на напитки, сладкиши и сладкиши натоварва червата. Освен това има стрес и токсини от околната среда, които правят червата още по-обезпокоителни.

Защитни фактори:

Прибл. един килограм чревни бактерии от биомаса, които осигуряват защита срещу чужди вещества. По-голямата част живее анаеробно, т.е.без кислород, напр. Лактобацили, бифидобактерии, бактерии от рода Bakteroides, както и ентерококи и бактерии E. coli. Чревната лигавица от своя страна храни тези полезни бактерии. Ендогенните метаболитни продукти на тази чревна флора могат да произведат чревни продукти на гниене, ако това не е в ред, напр. Продукти на разграждане на протеини като индоли или биогенни амини или производство на амоняк или хистамин, които след това водят до алергични реакции. "Псевдоалергии" възникват, тъй като в червата се създават твърде много гнилостни продукти. Те след това се изпращат в черния дроб, ако черният дроб не е в състояние да се детоксикира, той ги изпраща обратно в червата или общото кръвообращение и там те увреждат в. Тези ендогенно токсични съединения се образуват при високо протеинова диета и когато се комбинират определени храни. Например плодовото кисело мляко, т.е. протеини и фруктоза, винаги има подуване или сурови зърна и плодове. Така че предварително загрейте или плодове, или зърнени храни за пряснозърнеста каша, за да избегнете газове.

Хората се нуждаят от слабо кисела стойност на рН в червата, но алкална стойност на рН в метаболизма, за да доставят клетките, следователно слабо киселинни напитки, напр. За поддържане на тази стойност на pH може да се добави напитка за хляб. Това предотвратява растежа на гниещите микроби.

Чревна флора: колонизационна схема при бебето

1. Децата все още имат стерилни черва в утробата на майката и чревната флора след това се изгражда чрез естествен процес на раждане. Първият контакт представлява вагиналната флора и отчасти също представляват аналната флора на майката. Предимно млечнокисели бактерии, лактобацили, тъй като те се срещат в здравословна вагинална среда.
2. Чрез кърменето в червата влиза важно антитяло, имуноглобулин А, който служи на местната имунна защита и предпазва от чужди протеини, в случая срещу вируси и бактерии. Така че става въпрос за бавно изграждане на имунната система. Ако децата не са кърмени, ако са ваксинирани твърде рано, твърде често, когато са родени чрез цезарово сечение, тогава имунната система може да бъде претоварена. Допълнителният протеин от краве мляко като заместител на млякото след това води до повтарящ се тонзилит или отит на средното ухо. Ако антибиотиците се използват допълнително, има допълнително увреждащо влияние върху лошо изградената чревна флора.

"Инфектирани деца":

Често това са деца, които се плъзгат от инфекция на инфекция, тъй като имунната им система, а това означава преди всичко чревната им флора, никога не е била изградена правилно.

Преместване на проблема на друго ниво:
Ако бадемите се отстранят като пазители, за да се пазят микробите далеч от главата, тогава тези деца могат напр. страдате повече от сенна хрема. Лимфните органи, включително апендикса, трябва да бъдат изградени и облекчени от дясната чревна флора, в противен случай те ще се възпалят и отстранят и по този начин липсва друг градивен елемент в здравата имунна система.

Здравословно хранене:

Ако продължите да не разчитате на здравословна диета, постепенно ще настъпят проблеми с черния дроб/жлъчния мехур или проблеми с щитовидната жлеза. Така че червата винаги са повредени, прекисели, претоварени, само сцената на действието се движи.

Следователно, поне като възрастен, няма да можете да избегнете детоксикацията на червата си чрез гладуване, за да изхвърлите продуктите от възпалението. След това драстично намалете консумацията на захар, намалете животинските протеини и значително увеличете приема на вода.

Причинно-следствени вериги, напр. Синус-бели дробове.

Възможен проблем с диета, която постоянно натоварва червата. Нарушена чревна флора, транспорт по лимфен или кръвен път в параназалните синуси до белите дробове, резултат: трайно възпаление, бронхит. Тази информация преминава през лимфата и кръвта и може да повлияе на цялото тяло. Слъзните жлези реагират чрез сенна хрема, млечните жлези в най-лошия случай чрез рак на гърдата или чрез урогениталния тракт, който, особено при жените, често е нарушен от години на прием на хормони.

Така че има имунологична мрежа от лигавиците, която просто предава информация!

Причинна верига: чревно-чернодробна кожа:

90% от всички страдащи от невродермит имат проблеми с чревната флора, а 60% са свързани с гъбички в червата. Проблемът със сърбежа минава през чернодробната функция, поради което рехабилитацията на червата е първият избор на метод за облекчаване и детоксикация на черния дроб. Двуседмичен терапевтичен пост показва голям успех тук.

Как изглежда здравословното черво?

Движения на червата: колко често? Веднъж или два пъти, ако е възможно, не твърде тъмно. Острата диария винаги е реакция на детоксикация на червата, за да се отървете от патогенните микроби. Метеоризмът предполага колонизация на дрожди или грешни комбинации от храни. Когато метеоризмът стане болезнен, той се нуждае от терапия най-късно.
Езикът като изображение на чревната лигавица. Ако е бял, това означава функция за обновяване или детоксикация на червата. При пост напр. Зелено-жълтеникаво покритие се появява при проблеми с метаболизма на черния дроб и жлъчката. Лошият дъх, който не може да бъде елиминиран със задълбочена грижа за зъбите, може да показва газове от червата, които се издишват.

Чрез микроекологично изследване на изпражненията е най-добрият начин за оценка на състоянието на чревната флора. Това трябва да се направи от лаборатория за изпражнения. Параметрите на алергията, гъбичната инвазия, състоянието на агресивните стомашни микроби и всички видове нарушения, както е обсъдено по-горе, могат да бъдат анализирани относно изпражненията. Ами храносмилателните параметри? Как работят чернодробната жлъчка, панкреаса? В какво състояние е чревната флора?

Терапия чревна детоксикация

микробиологично изследване на изпражненията
Изграждане на чревната флора, стимулиране на имуноглобулините
Мукозна терапия
Детоксикация чрез изплакване на дебелото черво с филтрирана, леко темперирана вода: грубо почистване на червата; Продължителност около 45 минути; абсолютно да се извършва с терапевтично гладуване, за да се z. Б. за отстраняване на стари фекални камъни за отстраняване на дивертикули (чревни изпъкналости) или за придружаване на запек, кожни реакции и ревматични оплаквания
Облекчение чрез гладуване, подходящо за типа, особено гладуване на супа
Хранителна терапия без алергени; Промяна в диетата: намалете приема на протеини и ограничете консумацията на захар. Основните храни са важни, особено Фибри

Храна в хранителна терапия

Постен туризъм: Става дума главно за отделянето на стари метаболитни отпадъчни продукти, отделянето на пикочна киселина, стари протеинови ензими, които са стресирали червата във връзка с интензивни упражнения за стимулиране на метаболизма и облекчаване на червата. Инициира се екскрецията на кадмий при пушачите, екскрецията на токсини чрез химиотерапия или операция се ускорява. Става въпрос за регенерацията на черния дроб, жлъчния мехур и панкреаса, когато червата се облекчават на гладно. Нуждата от промени в инсулина, инсулиновата резистентност е отслабена при диабетици, така че двуседмичното гладуване е идеално за диабет. Тялото също е дехидратирано и "обезсолено". Има вегетативна промяна в настроението, така че се установява по-добър ритъм на съня, появяват се мотивационни скокове, създава се дистанция от ежедневието.

За дома: Започнете със седмица: пийте три литра вода всеки ден, правете клизма всеки ден. Постете със споменатите супи, евентуално с филия смесен хляб. Упражнявайте се поне два часа на ден (бързо ходене). След това променете диетата си: без захар или поне с ниско съдържание на захар, намалете животинските протеини, маслото, сметаната, крем фрейша и заквасената сметана в умерени количества, три чаши питка за хляб и три пъти три водорасли хлорела на ден (внимание: уверете се, че няма вредни вещества! ) Консумация на репички всеки ден за стимулиране на жлъчката.