Здравето е новото богатство; СОК
Често получаваме въпроса „Какво се случва в New You Retreat?“
New You Retreat това не е bootcamp, програма за отслабване или диета, а здравословен начин на живот. Нашата програма се основава, преди всичко, на това, което можете да спечелите, а не на ограничения. С други думи, вместо да ви казваме от какво трябва да се откажете, за да живеете здравословно, ви препоръчваме да си починете от някои ежедневни навици, за да придобиете яснота какво означава балансиран начин на живот.
Днес си помислихме да позволим на участниците в предишните издания да ни кажат какво означаваше New You Retreat за тях.
Прекарах най-добрите три дни от живота си тази година, през септември, в New You Retreat, в долината Дофтана! Изключен от телефона и интернет, имах време да правя това, което най-много ми харесва: да се грижа за себе си! Насладих се изцяло на вкусната храна и вкусните сокове, приготвени от Ана и Роксана, бях зареден с енергията на фантастичната природа, празнувах тялото си с отлични пилатес упражнения с Luminita и моите сутрини и вечери бяха пълни с йога и медитации. с Александра! Не може да бъде по-добре!
Благодаря ви, красиви хора сте! Михаела V.
Истинското преживяване New You Retreat означаваше ново начало за мен. Въпреки че в миналото бях внимателен по отношение на храненето и ежедневните упражнения, добре след преживяването New You Retreat, започнах да наблягам повече на начина, по който готвя (дори си купих Thermomix:)), започнах да практически 4 четири пъти седмично пилатес и обръщам повече внимание на хидратацията! Концепцията New You Retreat ме научи да се грижа повече за себе си, това е концепция, която ви подтиква към здравословно развитие, както физическо, така и емоционално!
Браво момичета! Кристина Р.
Изживяването New You Retreat беше хазарт за мен. Залог с мен, по-добре казано. Това беше преживяване, когато се опитах да видя дали мога да устоя, без да хапвам нещо между храненията - затова избрах тридневна сокова диета - изненадващо, наистина устоях на изкушенията и дори не изпитвах глад, тъй като Очаквах. Това беше залог и с моето търпение - свикна с повече спортове. активни, пилатес или йога бяха в моя списък някъде между мързеливи на слънце и тичане из магазините за пазаруване; Бях изненадан да преоткрия някои мускули, за които дори не знаех, че съществуват и да съм уморен от йога повече от след един час кардио. Трите дни бяха добра възможност да преоткрия, че да, мога да медитирам от време на време у дома (нещо, което не съм правил от колежа) и да създавам нови приятели. По-добър тон, килограм по-малко, по-красива кожа - в крайна сметка това беше спечелен залог. Алина А.
Когато достигнете определена възраст, в моя случай 50 години, и имате взискателна ежедневна работа, можете да имате общ преглед на някои "цели", които сте достигнали и които можете да достигнете отново., но на по-високо ниво.
New You Retreat беше „нещото“, от което се нуждаех, което ми предложи не само уникални преживявания (детокс, йога, медитация, спорт) със специални хора, но и истински източник на енергия, решителност, солидарност, приятелство ....
Мога само да благодаря на Ана и Роксана, че ни капеха, през трите дни, прекарани в долината Дофтана, „храна за тяло и душа“.
Ценя ги и ги призовавам да продължат! Габриела V.
„Първоначално не знаех какво да очаквам. Просто знаех, че искам да прекарам няколко дни с приятелката си, за да си направя физическо и емоционално нулиране.
Това беше извън очакванията.
За първи път държах диета, базирана на течна храна в продължение на 3 дни и ми беше лесно, защото програмата, организаторите и дори останалите участници в отстъплението ми дадоха цялата морална подкрепа, от която се нуждаех моя за usor.
За първи път усетих, че всеки предлага и иска любов. Онзи момент от последния ден, след медитационната сесия, когато всеки от нас говореше за собствения си опит на Ритрийт . някои от нас плачеха от щастие, благодарихме и се смеехме, тогава знаех, че това е най-добрият избор да прекарам 3 дни в момент, когато имах нужда от рестартиране.
Много съм щастлива "Адела Д.
"New You Retreat беше прекрасно изживяване за мен. Пих вкусни и здравословни сокове, правех пилатес и йога всеки ден и участвах в интересни уъркшопове. Избраното място, удобно и заобиколено от природата, завърши преживяването по някакъв начин Happy New Retreat е успешна формула за физическо и психическо балансиране, добре дошли. " Ирина Т.
NYR беше за мен срещата с опит и информация, които известно време чакаха в „списък с желания“. .по някакъв начин нищо, което срещнах в Ню Йорк, не ми беше чуждо: ядях веган от няколко месеца, имах препоръки от "оцелели" за невероятните резултати от упражненията по пилатес, практикувах йога от около 2 месеца и винаги бях фен на Това, което беше все още ново и изненадващо, което направи упражнението NYR специално, беше невероятната комбинация от всички тези елементи: приказно място, специална веганска диета и детоксикиращи и подхранващи сокове; Упражнения за пилатес, изпълнявани от треньор, който знае, че никой друг няма да ви мотивира и насърчава да разширите своите граници; релаксация и спокойствие, предизвикани от йога сесии ... всичко, увенчано с масажни сесии, в които отпускате мускули, за които не сте подозирали, че съществуват в тялото ви. И ако добавя към всичко това приноса на групата на отлично избраните участници (забавление, качество на дискусиите и интересно човешко взаимодействие), мисля, че имам право да кажа, че Ню Йорк наистина означаваше преживяване, което щях да повторя скоро! Ингрид П.
Участвах в много детоксикации и ритрийтове както в Румъния, така и в чужбина, особено ми хареса вашата, защото във всичко, което правех там, усещах вашата страст и отдаденост, срещнах красиви хора и се свързах отново с красивите, природата и радостта от живота - местоположението! колкото усамотено, толкова и красиво, чист въздух и тишина - програмата е много разнообразна и добре структурирана, открих пилатес, йога - менюто е толкова свежо, цветно и вкусно Имаше четири дни глезотия, за което благодаря. Кармен М.
Участвах в първото отстъпление преди 1 година по молба на приятел и оттогава съм бил на 3 такива събития и нямам търпение да отида на следващите, което според мен казва всичко за моя опит! Опитах и двете менюта, със сокове и веган, както вкусни, така и по-засищащи, отколкото очаквах, и се прибирах всеки път с 2-3 кг по-малко, по-чиста кожа, много идеи и енергия. Наслаждавах се на пилатес, йога, сесии за медитация (които обикновено не практикувам) и семинарите по интересни теми и със специални лектори. Но повече от това се насладих на прекрасната компания на останалите участници, на топлината и приятелството на организаторите и природата. Всяко отстъпление е цялостно удоволствие за тялото, ума и душата, вкусна почивка от забързания ритъм на живот и понеже го заслужавам - обещавам да се върна! Алина П.
Първото ми отстъпление в Atra Doftana означаваше нещо съвсем ново, първоначално мислено като ваканция далеч от каквото и да било и особено няколко дни с мен. Оказа се нещо наистина различно, но особено по отношение на хората, които срещнах там. Атмосферата, храната, соковете, пространството и заниманията на открито направиха разликата. Уроците по йога бяха любимите ми, но и релаксиращите моменти около камината, особено в красивите късни есенни вечери, когато слънцето пронизва облаците и мъглата на езерото, което се отваря пред нас. Очевидно се върнах към следващите събития, организирани от (прекрасните) Роксана и Ана и всеки път бях зарадван от нови дейности, уъркшопове, нови красиво представени рецепти. Какво прави пенсионерът? Това е добре за вашия ум, душа, тяло, вас. Учи ви да правите разлика между това, което ви подхожда добре и това, което ви боли, да виждате на собствената си кожа и да усещате как тялото ви ви благодари за хубавите моменти, които има. ти предложи. Това бяха причините, поради които реших да се наслаждавам на отстъпление отново и отново и отново. и. Ще се връщам всеки път, когато имам нужда от почивка. Благодарим ви Juiceit за радостта да бъдете част от вашето семейство! Дана Ф.
С голямо удоволствие и радост препоръчвам на всички мои приятели това отстъпление, което ми напомня всеки път, когато участвам (бях два пъти за две години) колко е важно да се свържем със себе си. От време на време трябва да отделяме време за себе си, да помним, че трябва да спортуваме - здрави и деликатни - и Lumini La и нейните часове Pillates ни помагат в това отношение, да помним, че всички сме свързани с природата - нежни или див - и Александра и нейните часове по йога хвърлят малко светлина върху повече или по-малко полезните мисли, които получаваме там. Нека не забравяме да се храним съзнателно - цветно, внимателно, различно, смело - Ана и Роксана са там, за да ни водят и да се научат да гледат на храната от друг ъгъл, по-малко конвенционален, но вкусен. Харесва ми фактът, че сте част от общност от хора със същите притеснения като вас, че можете да споделяте своя опит и да се учите от техния. И не на последно място, обичам позитивното настроение, което се създава там, което изпитвате дълго след като се върнете у дома и за което винаги съм готов да се върна! Катрин I.
Участвах в New You Retreat в Atra и това беше уникално преживяване. За първи път почувствах, че откривам себе си и се разпознавам след първия ден на прочистване и освобождаване от напрежението в тялото и ума си. Местоположението, заниманията по йога и пилатес (с Luminita), които се допълваха много добре, диетата и особено енергията на организаторите създадоха една незабравима атмосфера и трябва да се повторят! Юлия Б.
New You Retreat беше подаръкът, който направих и ми помогна да намеря баланса между тяло и душа. Наслаждавах се на здравословното хранене, заниманията с физическа активност и медитация - неща, които се опитвам да превърна в навици и ежедневие. Помага ми, че сега знам какво е благосъстоянието, което получавате, когато се грижите за жената във вас във всичките й аспекти. Ирина А.
Признавам, идеята за отстъпление ме привлече преди всичко часовете по пилатес с Луминита Петрисор и часовете по йога и медитация с Александра Симиан.
Що се отнася до хранителната част, по-скоро беше любопитството да опитате нещо ново. Изненадата беше още по-голяма, тъй като от известно време се сблъсквах с няколко спада на кръвната захар, които току-що се бях научил да управлявам. Не само се чувствах отлично, но имах нова, абсолютно неочаквана енергия. Освен радостта от работата с Луминита и Александра, открих и радостта от други менюта: здравословно, разнообразно, много вкусно и не на последно място, чудесно представено.
Благодаря ти Ана и Роксана! Михаела А.