Стаен аромат, W; rme баня, танцова терапия

Ако отслабването просто не се получи, имате нужда от тези антистрес упражнения. Вие сте най-добрият тънък план!

баня

Аромат на стаята
Дори и навън да е толкова сиво, този аромат на помещението незабавно излъчва меко настроение: Смесете 20 капки етерично розово масло с 50 мл масло от пшеничен зародиш и изсипете в спрей бутилка с един литър дестилирана вода. Разклатете енергично преди всяко пръскане.

Топлинна баня
Тази смес отпуска тялото и душата: Смесете шепа сушени лавандулови цветя с 500 г изцяло натурална сол за баня, добавете 2 капки лавандулово масло и ги залейте с 1 литър вряща вода. Оставете стръмни, докато солта се разтвори. След това изсипете всичко през сито в топлата вода за баня.

Танцова терапия
Изпуснете гнева си! Но не се карайте, пускайте любимата си музика и танцувайте разочарованието от душата си. Подскачайте, завъртайте и подскачайте, докато не останете без дъх. По този начин се отърсвате от притесненията и изгаряте калории.

Изображение на бюлетин за диети за жени

Имате ли настроение за леко и вкусно? След това се регистрирайте сега за снимката на бюлетина за рецепти за диети за жени. След това нашите най-добри диетични рецепти за седмицата ще ви бъдат изпратени по имейл и безплатно.