Здравен портал - Аюрведа
Няма по-старо и по-фундаментално учение за здравословния начин на живот от Аюрведа. Писанията в напредналите ведически култури на древна Индия, записани аюрведически знания, са на 5000 години. Но дори преди това, това знание се е предавало устно в продължение на хиляди години.
Аюрведа като термин не е лесна за тълкуване. Съставен от "Аюс", животът и "Веда" знанието, възниква значението "Знанието/науката за дългия живот".
Тази наука използва цялостен подход. Хармонията на тялото, ума и душата, както и включването на всички фактори на околната среда означават, че Аюрведа все още е високо ценена и призната днес.
Аюрведа търси първопричините. Всичко се състои само от пет елемента, етер, въздух, огън, вода и земя. Всички те засягат тялото. Тези фактори, влияещи върху тялото, се наричат доши или функционални или енергийни принципи или жизнени енергии.
Човек разграничава:
| Вата - принципът на движение (получено от етер и въздух) |
| Пита - принципът на огъня или метаболизма (извлечен от огън и вода) |
| Кафа - структурният принцип (извлечен от земята и водата) |
Трите доши са разпределени по различен начин във всеки човек. Ако нормалното разпределение не е балансирано, резултатът е от оплаквания и заболявания.
Използват се различни масла. Маслата се подбират индивидуално в зависимост от типа на конституцията (Vata, Pitta, Kapha). Маслата проникват дълбоко в тъканта през кожата и могат да действат много бързо върху цялото тяло.
В допълнение към маслен масаж от двама терапевти на цялото тяло, душът на челото също се е доказал. Той е много популярен поради своите ефекти.
Топло масло тече над челото на фина струя. Душът на челото насърчава мозъчните функции, сетивното възприятие, способността за концентрация и общия поток от енергия. Това води до дълбока физическа и психическа релаксация.
Душът на челото може да помогне при главоболие, проблеми с очите, свързани със стреса разстройства и безсъние.
"Актьорско чело"
Масажните масла се състоят от рецепта от най-чистите масла с най-високо качество. Може да се използва всяко екологично произведено студено пресовано масло.
| Сусамовото масло се използва главно за типовете конституция Vata и Kapha. Често се използва като маслена основа за смесване на различни билкови смеси, най-вече за кипене. |
| Бадемовото масло е класическото масло в козметиката и се използва за грижа за красотата. Има тонизиращо действие и подхранва кожата. |
| Зехтинът е подходящ за всички видове конституция. Използва се и в грижата за красотата или като базово масло. |
| Рициновото масло действа върху повишената пита. Облекчава псориазис или сърбеж, когато се използва външно. |
| В допълнение към маслата, мазнините също са подходящи: |