Здравен център Binder

Специална тренировка за гръб

Искате да можете да разчитате на гърба си?

здравен

  • Нашата програма за рехабилитация и профилактика укрепва гърба ви и ви помага да станете отново по-устойчиви. В допълнение към целенасоченото обучение, тази специална концепция също предоставя важна информация и се прилага в тясно сътрудничество с физиотерапията.

Медицинска годност

Бихте ли искали да останете гъвкави и здрави в дългосрочен план?

  • Мускулите, ставите и сърдечно-съдовата система могат да бъдат тренирани и подобрени за цял живот. Предлагаме ви основна информация и индивидуално обучение за висококачествено, съвместимо оборудване за обучение.

Групово обучение

Бихте ли предпочели да тренирате в група? След това посетете нашите курсове!

В зависимост от целите си, можете да избирате от различни курсове и по този начин да оптимизирате програмата си за обучение или просто да се наслаждавате на груповото преживяване със забавление и радост.

  • Група за остеопороза
  • Превантивно училище
  • Упражнения за гръбначния стълб
  • Автогенно обучение
  • Прогресивна мускулна релаксация според Якобсен
  • Подходящ микс
  • Електрическо обучение

Скулптура на тялото и хранене

Искате да отслабнете здравословно?

Здравото, жизнено тяло е резултат от правилното хранене и упражнения. Всеки втори човек страда от наднормено тегло. Излишните килограми често са спусък за болести и те натоварват психиката ни. Когато става въпрос за отслабване обаче, често мислим за желязна дисциплина и отказ. Има и друг начин! Ние ви помагаме да отслабнете с удоволствие и удоволствие. Сиянието, самочувствието и успехът са резултат от доброто телесно усещане.

Здравният център Binder Ви предлага и:

  • Хранителни съвети и обучение
  • Мотивация и обмяна на опит
  • Стратегии за стабилизиране на теглото
  • Обучение за умствено отслабване

Курсове на открито

Изпитайте впечатляващата природа на Швабската алба с голямо разнообразие от физически дейности под ръководството на експерти. Под ръководството на "Binder Guides" можете да откриете нашия регион с неговите живописни атракции по здравословен начин.

  • Основен и напреднал курс по скандинавска ходене
  • Походи за скандинавско ходене
  • Основен и напреднал курс за ходене XxCO

  • Базов и напреднал курс за джогинг
  • Основен и напреднал курс за джогинг XCO

Аква-фитнес

Потопете се сега и се почувствайте леко ...
... движете се и тренирайте в освежаващия, релаксиращ свят на водата.
Aqua fitness предлага на всеки, независимо дали е млад или по-възрастен, различно усещане за тялото.

Поради естествената устойчивост и плаваемост на водата, тренировката носи максимална активност наоколо.

Аква фитнес е за всеки! Подобрява издръжливостта и координацията. Aqua fitness намалява процента на телесните мазнини и е наистина забавно да бъдете активни в група с музика.

  • Акваробика
  • Аква джогинг
  • Аква релаксация
  • Научете се да плувате на гръб
  • Начални курсове по плуване
  • Уроци по плуване
  • Бебешки уроци по плуване

Хипотерапия (терапевтична езда)

Хипотерапията е допълнително, физиотерапевтично (физиотерапевтично) индивидуално лечение на неврофизиологична основа със и върху коня.
Начинът на действие на терапията се основава на предаването на вибрационни импулси (приблизително 100 в минута), които стъпват през гърба на коня в походката към таза и багажника
на пациента. Това инициира движение, чрез което неврологичните разстройства на движението се подобряват и стабилизират. По-подробно се постигат подобрения в следните области:

  • Тон (мускулна релаксация)
  • баланс
  • ерекция
  • симетрия
  • ритъм
  • Модел на походка
  • Мобилизиране на ставите
  • Устни двигателни умения

Холистична физиотерапия

болка в гръбначния стълб чрез мобилизация и стабилизация
Пример: подхлъзнати дискове, ишиас, лумбална болка

хирургично и консервативно лекувани спортни травми и наранявания чрез мобилизация и обучение за координация
Например: разкъсване на преден кръстен лигамент, операция на менискус, разкъсване на сухожилия, мускулни наранявания

дегенеративни заболявания на опорно-двигателния апарат поради разтягане на капсули и
Мускули, тонизиране

недостатъци на позата и слабости на позата чрез училище за обучение и обучение
Например: сколиоза, дегенеративно гръбначно заболяване

Мускулен дисбаланс чрез разтягане и укрепване на мускулите
Например: диспропорция между съкратени и отслабени мускули

За тази цел използваме следните форми на терапия:

  • Терапия на медицински обучения
  • физиотерапия
  • Спортна физиотерапия
  • Мануална терапия
  • Лечение на TMJ
  • Bobath за бебета, деца и възрастни
  • масаж
  • Ръчен лимфен дренаж
  • Терапия на Дорн Бройс
  • Рефлексотерапия на краката
  • Топлина, студ и електротерапия
  • Слинг маса терапия
  • Обратно училище
  • Хипотерапия
  • Лента
  • Също така ще получите безплатни здравни съвети като част от терапията.
  • Домашни посещения по уговорка
  • Частни и всички здравни застрахователи!