Здравен блог Блогът за здравни специалисти

За вашето здраве, 5 грозни ПЛОДОВЕ И ЗЕЛЕНЧУЦИ на ден! - LSA-конзола

В бариерите, които се издигат за увеличаване на консумацията на плодове и зеленчуци, по-често се споменава цената ... от естетическата. Двете обаче са свързани: плодовете представляват 40% от хранителните отпадъци, от които повече от половината са свързани с външния им вид, който не е подходящ или повече. По този начин каноните на красотата на плодовете и зеленчуците имат висока цена. Прочетете повече/Оставете коментар

блог

ЗАТЪЛВАНЕ: Пушенето не винаги потиска апетита ви! - Затлъстяване

Идеята, че тютюнопушенето потиска апетита, е вече добре известна и дори е идентифициран пътят за потискане на апетита, предизвикан от никотина. Спирането на тютюнопушенето е свързано с приблизително средно наддаване на тегло от близо 3 килограма. Това изследване във Вашингтонския университет добавя нещо ново: Тютюнопушенето се намесва в затлъстелите жени със способността им да вкусват мазнини и „сладкиши“, което ги кара да консумират още повече. Находка, документирана в списание Obesity, която предоставя допълнителен аргумент за спиране на тютюнопушенето, този път в полза на по-добър контрол на теглото. Прочетете повече/Оставете коментар

ВСЕКИ ДЕН ЗДРАВЕ: Когато фитбитът се превърне в кръпка - наука

Тази година беше тази на свързани обекти, fitbit (фитнес облекло) или други устройства, които като виртуални треньори дават възможност да се следят, наблюдават или дори споделят здравни данни като ниво на активност, прием на калории, сън и др. Хидратация, тегло и много други. Някои слагат своя „fitbit“ в джоба си или го носят на китката си, но в крайна сметка те вече не са на мода. Тъй като тези американски изследователи вече са разработили следващото поколение гъвкави, изключително фини мини-фитбити, които да се носят директно върху кожата, под формата на пластир. Увеличете това иновативно устройство в списание Science. Прочетете повече/Оставете коментар

ДЕТСКА КОЛИКА: Пробиотиците поставени под въпрос - BMJ

Коликите засягат около 1 на 5 новородени, но все още остават слабо разбрани.

Употребата на пробиотици или полезни живи бактерии с цел популяризиране на „здрава“ чревна микробиота остава обсъждана и дори противоречива възможност в самото начало на живота. Някои изследвания предвиждат анализ на микробиотата на малки деца, за да могат да я балансират чрез добавяне на пробиотици, други проучвания вече са стигнали до предимствата на някои пробиотици за предотвратяване на стомашно-чревни нарушения при предразположени бебета. Но това ново проучване, публикувано в British Medical Journal, казва " Внимавайте за пробиотиците Всъщност може да влоши симптомите при бебешки колики. Прочетете повече/Оставете коментар