Здравейте, кошчета, имаше waschtl; Не бъди
Моят опит извън блоговете - моят малък подкаст! Моля, не очаквайте твърде много в началото, ще опитам 😉 И се надявам да се оправи. Но за да се оправите, трябва да спортувате. Така че практикувам 😉 Това е нещо като тренировка за бягане 😉
В този първи епизод ще ви разкажа малко за себе си и за това как изобщо започнах да бягам. Забавлявайте се с него 🙂
Показване на бележки:
- Снимки на бившия ми Аз - http://lauf-faul.de/ueber-mich/
- Калкулатор на дефицит на калории - https://nuplano.com/tools/abnehmrechner/
- Ултра бегачът от Нордендорф - http://www.trampelpfadlaufen.de
5 коментара
Току-що чух пилотния ви епизод.
Уважаеми, вие поставихте летвата много високо за следващите епизоди.
Намерих епизода интересен откъм съдържание и изтеглих още веднага. Веднага ми прави впечатление, че очевидно сте човек, който много обича свободата на словото.
Технически, вашият актьорски състав също е безупречен. Качеството на звука е най-високо, както и началната ви страница.
Нека бъдем честни: Нали не правите това за първи път?
Много се радвам да чуя, че ви харесва това!
За да бъда честен, за първи път правя подкаст! Що се отнася до останалото, аз съм в интернет от много дълго време не само като потребител или потребител, но също така израснах активно с интернет, програмирането и всичко, което върви с него. Разработката на софтуер на практика е хоби, което превърнах в работа. Като хоби започнах да го правя в средата/края на 90-те и след това около професията си около 2002г.
Във всеки случай съм много щастлив от вашите положителни отзиви! Благодаря ти за това!
До скоро и най-добри пожелания от Vohburg,
Басти
Също така исках да дам нещо на ушите си, докато бягам. Музиката изобщо не ми действа, защото неизбежно се заразявам от ритъма. И тогава изтеглих няколко подкаста за бягане. И трябва да кажа, вашата история ми звучи познато. Аз също започнах тази година със 118,4 кг на 1,86 и искам да стана бухал до края на годината. Толкова ми беше интересно да слушам втория ви подкаст за калории, че забравих да се обърна в моята точка на завой и тръгнах повече, отколкото бях планирал. Комплименти към вас за интересното съдържание. Имате много симпатичен глас, а баварският е просто страхотен диалект. С един саксонец (съжалявам за всички сакси) щях да имам сериозни проблеми.;-). Продължавайте така и въз основа на заглавието на последния ви подкаст, най-добри пожелания за благополучие.
Много поздрави от Хесенланд
Клаус
Много се радвам да чета от вас! И съм много щастлива, че успях да ви вдъхновя! Ще продължа да давам всичко от себе си! Във всеки случай вашите отзиви ми дават много мотивация да остана на топка тук! Благодаря ви много за това!
Просто разглеждах вашия блог малко и прочетох последната ви статия. Винаги съм развълнувана да прочета/видя/чуя как някой за пореден път е взел решение да направи нещо добро за себе си и здравето си в бъдеще и да започне да отслабва и да тича! Както виждам вече сте свалили поне 2 кг! Уважение! Любопитен съм как върви с теб! Желая ви успех във всеки случай! Че можете успешно да се трансформирате в бухал орел!
Много благодаря и за пожеланията за възстановяване 🙂 Вече имах две писти през уикенда, но синусите все още са малко пълни. Все още имаше твърде голям натиск, така че ще изчакам още два дни и вероятно ще започна отново около уикенда.
Пожелавам ви много забавление тук с подкаста и изпращате поздрави директно от екватора Weißwurscht в красивия Хесенланд!
Благодаря ви много за вашите мотивационни искания и се радвам, че с моите отзиви ви дадох стимул да продължите с вашия страхотен подкаст. Задръжте ме да слушам в колата, за да мога да чувам достатъчно подкасти от вас, докато бягам. 🙂
Тъй като аз също съм фанатик на данни като вас (изглежда, че съм роден с нас, компютърните учени), скоро ще направя тест за ефективност. Само за да съм сигурен, че тренирам в правилните зони. Но първо трябва да вляза във форма, за да определя максималния си пулс. Вече го имах по време на много интензивно интервално бягане на 181, но миналата година, поради моята 61-годишна възраст, изглеждаше малко прекалено високо. Но аз винаги съм бил по-силно пулсиращ. Погледни 🙂
Тогава с нетърпение очаквам следващия ви епизод.