Здравейте ^^ - форум

Обсъдете здравей ^^ im Новодошлите:) Форум в новинарския раздел на abhaben.com; Добро утро!:) От днес нататък има нов член на форума. Накратко за мен: Аз съм на 24 години, висок 171 см и тежа

Здравей ^^

Добро утро!

От днес нов член на форума ще се присъедини.

Накратко за мен: Аз съм на 24 години, висок 171 см и тежа

98 кг и идват от NRW. Имам много голяма цел: искам да бъда напълно в добра форма на следващия ден в Япония в Дюселдорф. Някъде четох, че следващият ден на Япония ще бъде на 30 май 2015 г., така че запазвам 30 май като краен срок.

Липсва ми основно хранене. Аз съм малко гурме и обичам да хапвам навън. От спортна гледна точка ходя на тенис на маса веднъж седмично (взимането на топки е мъчение в дългосрочен план).

Как намирам целта си: нисковъглехидратна диета и много упражнения. Всички знаем магическата формула: харчете повече, отколкото печелите. Също така мисля, че ще си водя малък дневник отстрани. Мотивация и дисциплина, всеки ден! ^^

Надявам се, че мога да намеря съмишленици тук с подобна цел. Че всички постигаме целта си!