Здравейте детоксикация, почистващ лек с диета FEOL

- Експертите в науката за храненето препоръчват да покриваме ежедневните нужди от витамини с правилно приготвена смесена диета, казва въведението на Katalin Vinczéné Végvári.

диета

- Плодовете и зеленчуците не само служат като витаминна добавка, но също така можем да увеличим ниския прием на фибри, който е характерен за нашата диета. Вместо желаните 30-35 грама, дневната ни консумация на фибри е 20-25 грама - ние знаем. Бедните на фибри диети играят роля в развитието на много заболявания, като запек, затлъстяване, висок холестерол.

Тъй като плодовете (с изключение на бананите и гроздето) са с ниско съдържание на въглехидрати, те могат да се впишат добре в диетата дори на диабетици. Поради ниското си съдържание на калории, диетите също се възползват от тяхната консумация.